Como retomar la vida después de vivir un desastre

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Sin duda la vida cambia para siempre después de haber vivido un desastre natural. No hay nada más impactante que la magnitud, y el poder que tiene la naturaleza. En cuestión de minutos un edificio se puede caer, una ciudad se puede hundir y una persona que sobrevive, queda marcada para siempre.

Es por esto que se dice que después de haber pasado por momentos de adversidad o algún desastre, la persona que sobrevive, tiene la elección donde puede optar por vivir, crecer y fortalecer sus valores, ayudar a otros y agradecer el milagro de estar vivo. O bien, puede escoger hundirse, deprimirse y dejarse caer, pensando en todo lo malo y terrible que vio, sintió y pudo haber pasado.
Desafortunadamente, hundirse… no es opción. Si uno está vivo, no solo tiene que luchar por recuperar la vida que le han vuelto a regalar, también debería de sentir una enorme gratitud por haber sobrevivido esa enorme tragedia. Después de todo, uno no sabe porque suceden las cosas, estas nunca tienen explicación lógica. Un temblor, huracán, terremoto o cualquier desastre natural que sucede, nos recuerda lo pequeños y frágiles que en realidad somos. Por más de que uno quisiera controlar todo lo que sucede en el mundo, esto es un imposible, la vida nos enseña que somos simplemente humanos, en realidad las personas somos frágiles y vulnerables.

Los desastres naturales no hacen excepciones. Arrasan con todo y con todos los que se encuentra en su camino. No importa que tan precavido uno pueda ser, cuando llega un temblor, terremoto, huracán o un tsunami etc.… el sentimiento de miedo y de impotencia es el mismo. Y la perdida, es la misma para todos. El vacío, el despojo y el sentimiento de dolor, es igual, para uno que pierde una mansión como para el que pierde un pequeño jacal. Después de todo para ambos ese era su hogar y sus pertenecías.


Las lecciones que se aprenden de las crisis y en las tragedias, si bien no se disfrutan, jamás se olvidan

Las circunstancias difíciles son los momentos que ponen a prueba a cualquier persona. Son estos, los sucesos que se transforman en los mejores maestros los que fomentan el crecimiento, la renovación y la superación como ser humanos. Después de todo el pánico y el dolor confrontan hasta a la persona más valiente.

Como poder salir adelante y superar una crisis emocional después de haber pasado por un desastre natural. Lo primero que se tiene que tener y trabajar es en sentir una profunda gratitud, a la vida, al destino y a la fuerza divina sea la que sea que haya servido de protección y guía.

La vida toma un nuevo sentido, más profundo, más sagrado. Uno aprende a tener mas calma, mas perspectiva. Aprende a ver la vida con mas claridad, reconoce todo lo bueno, lo positivo y se honrado por la gente que lo ayudo.

LA RECETA

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Superando un desastre natural

recetas-titulo2Ingredientes:

  • 1 taza de aceptación – reconocer la situación, no pelear el dolor
  • ½ Litro de fortaleza – valor para vivir
  • 1 sobre de fe – esperanza, gratitud, confianza
  • 1 pizca de perspectiva y paciencia – Ver más allá que el desastre, dar tiempo para normalizase
  • 1 puño de creatividad – encontrar maneras para ayudar y retomar la vida con lo que se tiene

RECOMENDACIÓN DEL CHEF

Agradece la oportunidad de seguir viva. Enfoca tu atención en las posibles soluciones, no te atores en pasado ni sufras continuamente por lo que pasaste. Ayuda, comparte y recuerda que estar vivo es tu obligación.

LECCIONES QUE DEJAN LOS DESASTRES NATURALES

  1. Es importante reconocer la magnitud y respetar la fuerza de la naturaleza.Somos humanos, frágiles, vulnerables y sensibles. Cuando se trata de la naturaleza no hay poder humano que pueda luchar contra de esta.
  2. Los momentos de crisis obligan a cambiar. Después de una tragedia, todo cambia, por lo que es necesario tener la capacidad para poderse adaptar. Los cambios son inevitables y muchas veces necesarios. Aceptar la realidad diluye la impotencia que produce el dolor.
  3. Detrás de la tormenta, siempre llega la calma y la persona se convierte en un mejor ser. Las situaciones difíciles y las pruebas de la vida crean una mayor sensibilidad, creando confianza y otorgan una perspectiva más amplia que enriquece la vida ordinaria. La persona se convierte en un ser más tolerante, más sabio y más fuerte.

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Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

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