En muchos momentos es más fácil amar a otro que amarse a uno mismo.
Porque buscamos la aceptación de los demás, cuando debemos buscar nuestra propia aceptación.
Debemos de encontrar la manera de admirarnos a nosotros mismos. No de una manera presuntuosa, sino de una manera cariñosa, hacia nosotros.
Esto es vernos a nosotros con respeto, con afecto real para tener una relación sana hacia nosotros mismos.
Algunas de las formas que podemos trabajar esto diariamente, son :
- Vernos al espejo y mirarnos de forma positiva.
- Decirnos palabras de aliento diariamente.
- No acercarnos a personas que nos menosprecien y bajen nuestra autoestima. Rodearnos de forma positiva con gente positiva.
- Cuida la alimentación de forma sana; no por vanidad, si no porque es una forma cuidarnos y de querernos. No tratarnos mal ni ser severos con uno mismo.
- Aprender a reconocer tus responsabilidades. Pero criticarnos de forma desproporcionada no nos es útil.
- Mantenerse en movimiento, así es la forma de seguir caminando hacia adelante.
- Confía en tus capacidades y eso te va a empoderar.
- Consiéntete cada que puedas, cómprate algo, date un gusto cada que puedas. Eso te hará sentir mejor.
- Descansa lo suficiente. Duerme bien para amanecer más tranquila o tranquilo.
- Haz lo que te guste. Si te gusta leer: hazlo, si te gusta pintar hazlo, lo que te guste, disfrútalo. No lo dejes por nada del mundo ya que eso es algo importante para seguir sintiéndote bien.
- Silénciate tu mente y aprende a escucharte realmente, escucha tu sabiduría interna.
- Te vas a equivocar, acéptalo pero trata de arreglarlo lo más pronto posible para no generar malos pensamientos en ti.
Recuerda vas a vivir contigo mismo siempre, precisamente por eso: vale la pena crear amor por uno mismo.
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