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Lisa Sansom, Dana Arakawa, Jenny Brennan – Eudaimonic by Design

Instituto de Bienestar Integral es una institución basada en la colaboración y el amor por servir, comprometida con el desarrollo, impartición e implementación de programas que facilitan un proceso de transformación a nivel personal y profesional. Nuestros programas se basan en investigaciones científicas del campo de la psicología positiva y la ciencia del bienestar para promover el florecimiento individual, familiar, organizacional y social.
Sabias que el estres puede funcionar a tu favor 1170x660 1

Autoeficacia: tú puedes hacerlo

Oct 10, 2020 por Lisa Sansom, Dana Arakawa, Jenny Brennan – Eudaimonic by Design

¿QUÉ? La autoeficacia es la confianza que tenemos en nosotros/as mismos/as y en nuestras habilidades. ¿POR QUÉ? Cuando creemos que nuestras acciones tienen un impacto positivo, aumenta nuestra confianza y …

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Sabias que el estres puede funcionar a tu favor 1 1170x660 1

Respondiendo a una buena noticia: Celebrando cuando las cosas salen bien

Oct 3, 2020 por Lisa Sansom, Dana Arakawa, – Eudaimonic by Design//

¿QUÉ? Probablemente, la mayoría de nosotros/as hemos pasado una buena cantidad de tiempo compartiendo malas noticias con otros/as recientemente. Necesitamos esa forma de apoyo social para sobrevivir. Pero, ¿cuánto tiempo …

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Fortalezas de carácter: Aprovechando lo mejor de nosotros cuando más lo necesitamos

Sep 29, 2020 por Jenny Brennan, Gloria Park, Lisa Sansom, – Eudaimonic by Design//

¿QUÉ? Todos/as tenemos cualidades de personalidad que ejercemos naturalmente  y que nos distinguen, como la creatividad, la perseverancia, la amabilidad, la rectitud, la humildad, o la esperanza. Los investigadores las …

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optimismo

Eligiendo al Optimismo: El Arte de Replantear

Sep 22, 2020 por Gloria Park – Eudaimonic by Design

¿QUÉ? ”. Quien piensa de forma optimista tiene un modo de ver las cosas y de replantear los eventos negativos –como por ejemplo recibir una crítica en el trabajo–  que …

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progreso

Seguimiento al progreso diario

Sep 20, 2020 por Lisa Samson, Eudaimonic by Design//

“Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor.  En alianza con el . La investigadora  puede llevarnos a sentir un mayor nivel de felicidad y creatividad en …

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zona confort

Adoptando una mentalidad de crecimiento: No puedo hacerlo… ¡aún!

Sep 19, 2020 por Yashi Srivastava, Nicholas Frank, Lisa Sansom
Perspectivas del estres2

Perspectivas sobre el estrés: cómo el estrés puede funcionar a tu favor, en lugar de en tu contra

Ago 20, 2020Ago 20, 2020 por Instituto de Bienestar Integral

Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor. En alianza con el ¿QUÉ? Todos y todas sabemos que el estrés es malo para ti … …

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