Autoeficacia: tú puedes hacerlo
¿QUÉ? La autoeficacia es la confianza que tenemos en nosotros/as mismos/as y en nuestras habilidades. ¿POR QUÉ? Cuando creemos que nuestras acciones tienen un impacto positivo, aumenta nuestra confianza y …
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¿QUÉ? Probablemente, la mayoría de nosotros/as hemos pasado una buena cantidad de tiempo compartiendo malas noticias con otros/as recientemente. Necesitamos esa forma de apoyo social para sobrevivir. Pero, ¿cuánto tiempo …
Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor. En alianza con el ¿QUÉ? Todos y todas sabemos que el estrés es malo para ti … …