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viernes, noviembre 27, 2020
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Leticia Escalante

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Graduada en enfermería, especialista en enfermería familiar y comunitaria.

Tu Salud, En Casa. Guía Para Envejecer Bien (VII)

La Importancia De Las Relaciones Sociales La soledad entre las personas mayores es otra de las grandes epidemias ocultas que, a fin de cuentas, nos acechan a todos, no solo a la gente de...

Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores

Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual sea nuestra edad a...

Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (V). Atención y memoria

En las semanas anteriores vimos los cambios que, en el proceso del envejecimiento, se producen en los sistemas cardiovascular, respiratorio y digestivo, así como la manera en que afecta a nuestros sentidos. Hoy vamos...

Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (IV)

Esta semana seguiremos con los cambios que se producen en nuestro organismo a medida que envejecemos. Concretamente, con aquellos que se producen en el aparato digestivo, en los huesos, músculos, articulaciones y sistema excretor. APARATO...

Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (III)

Como ya vimos en semanas anteriores, el envejecimiento genera muchos cambios en nuestro organismo y, por lo tanto, modifica no sólo nuestras capacidades sino también nuestra manera de vivir y nuestras sensaciones en esta...

Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (II)

El proceso de envejecimiento conlleva muchos cambios. Cambios que se producen tanto en la esfera psíquica como en la social y la física. Algunos de los cambios físicos son visibles a simple vista -como por...

Tu Salud, En Casa: Guía Para Envejecer Bien (I)

Sherwin Nuland fue un médico estadounidense, hijo de inmigrantes judíos, cuya práctica clínica estuvo siempre vinculada al trato con personas que se adentraban en la vejez o afrontaban ya las consecuencias de su envejecimiento....

Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación

El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye de manera decisiva a que...

Tu salud en casa. Controlar la ansiedad

En estos tiempos, sobre todo con la presión adicional de la pandemia, la cuarentena, la incertidumbre respecto al futuro, es frecuente que vivamos con ansiedad. La ansiedad es una respuesta anticipatoria del organismo frente a...

Tu Salud, En Casa: La Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial (HTA) es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, significa que los vasos sanguíneos tienen una tensiónn persistentemente alta. Es una enfermedad crónica,...