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Leticia Escalante

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Graduada en enfermería, especialista en enfermería familiar y comunitaria.

Tu Salud, En Casa: La Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial (HTA) es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, significa que los vasos sanguíneos tienen una tensiónn persistentemente alta. Es una enfermedad crónica,...

Tu salud, en casa. Cómo adaptar la casa para los mayores

Las cifras son claras: cada año mueren en el mundo más de 600 000 personas a consecuencia de caídas, lo que significa que es la segunda causa de muerte por lesiones no intencionales (la...

Tu salud, en casa. Diabetes: tratamiento farmacológico

Cuidar bien una diabetes no sólo requiere vigilar la ALIMENTACIÓN y el EJERCICIO, como ya vimos, sino también disponer de un adecuado TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO. Los objetivos de dicho tratamiento son mantener o regular los...

Tu Salud En Casa. Diabetes: El Cuidado De Los Pies

Como ya comenté en el artículo anterior, la diabetes es una enfermedad que hay que intentar por todos los medios mantener bajo control. Vimos la importancia que tiene para ello una alimentación adecuada y...

Tu Salud en Casa. Diabetes: Alimentación y Ejercicio

La diabetes está hoy reconocida como un problema de salud mundial. De hecho, hace cuatro años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un primer informe sobre esta enfermedad y dio a conocer...

Tu salud, en casa. Ideas falsas sobre el covid-19

El coronavirus nos ha obligado a enfrentarnos a muchos miedos. Por ejemplo, el miedo a contagiarnos, a contagiar a nuestros familiares o conocidos vulnerables, a nuestra propia muerte o al de alguien cercano. Es normal...

Your health, at home. Practical advice for a better life

More than ever, in these times of global pandemia, we all have learned that health really matters —and we can never take it for granted. More than anything else, we have learned that much...

Tu salud en casa. Consejos prácticos para vivir mejor

Hoy más que nunca, en tiempo de coronavirus, hemos aprendido que la salud importa mucho, pero sobre todo que una parte de ella también depende, o puede depender, de lo que nosotros hagamos para...