Tu Salud, En Casa. Guía Para Envejecer Bien (VII)
La Importancia De Las Relaciones Sociales La soledad entre las personas mayores es otra de las grandes epidemias ocultas que, a fin de cuentas, nos acechan a todos, no solo …
Leticia Escalante
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (VI). Cómo prevenir las caídas en los mayores
Aunque el tema sobre cómo prevenir una caída -y sus posibles consecuencias- suele formar parte sobre todo de cualquier guía para envejecer bien, todas las personas estamos expuestas sea cual …
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (V). Atención y memoria
En las semanas anteriores vimos los cambios que, en el proceso del envejecimiento, se producen en los sistemas cardiovascular, respiratorio y digestivo, así como la manera en que afecta a …
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (IV)
Esta semana seguiremos con los cambios que se producen en nuestro organismo a medida que envejecemos. Concretamente, con aquellos que se producen en el aparato digestivo, en los huesos, músculos, …
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (III)
Como ya vimos en semanas anteriores, el envejecimiento genera muchos cambios en nuestro organismo y, por lo tanto, modifica no sólo nuestras capacidades sino también nuestra manera de vivir y …
Tu salud, en casa. Guía para envejecer bien (II)
El proceso de envejecimiento conlleva muchos cambios. Cambios que se producen tanto en la esfera psíquica como en la social y la física. Algunos de los cambios físicos son visibles …
Tu Salud, En Casa: Guía Para Envejecer Bien (I)
Sherwin Nuland fue un médico estadounidense, hijo de inmigrantes judíos, cuya práctica clínica estuvo siempre vinculada al trato con personas que se adentraban en la vejez o afrontaban ya las …
Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación
El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye …
Tu salud en casa. Controlar la ansiedad
En estos tiempos, sobre todo con la presión adicional de la pandemia, la cuarentena, la incertidumbre respecto al futuro, es frecuente que vivamos con ansiedad. La ansiedad es una respuesta …
Tu Salud, En Casa: La Hipertensión Arterial
La hipertensión arterial (HTA) es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, significa que los vasos sanguíneos tienen una tensiónn persistentemente alta. …