La proteína es la principal base de una alimentación balanceada

La proteína es la principal base de una alimentación balanceada. Es por ello, que siempre debes asegurarte de seleccionar la mejor calidad de proteína para tu día a día, sin sacrificar tu bolsillo y...

Cuando llega el momento de despedirse de los hijos (el síndrome del nido vacío)

Despedirse de las personas que más quieres no es fácil y menos aún si se trata de tus hijos. Como padres, sabemos que en determinado momento ellos tendrán que volar del nido, pero aunque...

¿Qué es lo más peligroso de las malas compañías?

Las malas compañías no viven solas, se encuentran con gusto y sin esfuerzo. Es fácil echarle la culpa a las malas compañías por tomar malas decisiones. Es cómodo vivir como víctima, pretendiendo que uno solo...

¿Cómo se puede aprender de los errores?

Los errores tienen muy mala reputación. La verdad, no son tan malos como parecen. A nadie le gusta equivocarse y sentir que hizo algo mal, pero es una realidad que es de humanos equivocarse y...

La quiropráctica: igual o más efectiva que las inyecciones epidurales

Si bien varios estudios han demostrado la eficacia de la quiropráctica para el dolor de la espalda baja, pocos estudios se habían realizado para comparar su efectividad con otros tratamientos para la hernia de...

Como tratar con adolescentes en un mundo complicado

Un adolecente es una persona que está tratando de aprender a convertirse en adulto. Entender esta etapa, es la clave evitar confrontaciones innecesarias. La adolescencia es una etapa importante en el desarrollo de la persona....

Una de cada diez personas sufre dolor de la espalda baja

De acuerdo al NINDS, siglas en inglés del Instituto Nacional de Desórdenes Neurológicos e Infarto, los americanos gastan al menos USD$ 50,000 millones cada año por dolor en la espalda baja, y es ahora...

¿Cómo sobrellevar los momentos difíciles y las noticias inesperadas?

Nadie está exento de sentir dolor y de tener problemas, por lo tanto, es bueno aprender a lidiar mejor con estas situaciones. Cuando se reciben noticias indeseadas o llegan problemas más grandes de los que...

¿Qué es la Quiropráctica?

La quiropráctica es la profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, tratamiento y prevención de desórdenes del sistema músculo-esquelético, y los efectos de estos desórdenes sobre el sistema nervioso y la salud general, con...

Estrés laboral

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), reporta que el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos; dato que genera una pregunta bastante singular: ¿el trabajo enferma? Weiss (2002), menciona que...