¿Cómo retomar la vida después del coronavirus?

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Recuperar la normalidad ante la época desafiante en estos tiempos, será un reto y una oportunidad para readaptarse a una nueva realidad.

A pesar de que parece que el mundo paró y dejo de fluir, la realidad es que la vida a persistido. El panorama cambio, sin consultar o pedir permiso. Muchos hábitos y costumbres se transformaron. La realidad es que el mundo no dejó de ser a pesar de tener encima la terrible amenaza de la pandemia.

De hecho, el planeta no derrumbó. Por lo contrario, la crisis y el distanciamiento social fortalecieron los valores de sus habitantes. Inyectando energía, esperanza y ganas para reconstruir el mundo afectado y explotado. Una tierra que giraba sin descanso, existiendo bajo las demandas de ciudadanos caprichosos y egoístas.

La adversidad y la añoranza a la rutina conocida despertaron una conciencia dormida. Desde luego que no es momento para buscar culpables o los instigadores de esta crisis. Es importante tomar responsabilidad y aceptar que todos y cada uno somos parte del problema y de la solución.


Cada época de la historia ha luchado y encontrado una forma para trascender. Nosotros no somos la excepción. La sociedad actual se ha visto forzada a iniciar un proceso de recuperación y superación. Condiciones que antes de esta terrible pandemia, eran solo sueños y esperanzas de las películas de ciencia ficción.

Para retomar la vida, hay que confrontar con objetividad las cuestiones que impulsaron a qué pandemia explotara con tal magnitud. Cada persona se debe de convertir en un agente de protección, y cambio. En un embajador para preservar la vida y el equilibro.

Es importante tener planes de acción concretos. Saber qué hacer en caso de que alguna persona se enferme. Cómo vivir en un habiente más limpio, sin esperar a qué otros higienicen, recojan la basura o desinfecten sus áreas de trabajo. A dónde recurrir en caso de tener una emergencia. Hacer un mapa para reintroducir rutinas y el contacta social.

Siempre hay que ver hacia el futuro y reconocer que resurgir si es posible, sanar, no es una acción opcional. Si estas vivo, el planeta exige que lo cuides. La vida continua, cada uno tiene el compromiso de poner de su parte.

El factor humano debe de ser una prioridad, ser gentil, agradecido, paciente y prudente. Recordarse lo difícil que era estar distanciado y vivir sin la cercanía y el roce humano.

Para retomar la vida será importante recordar esta época como una prueba superada con excelencia. Conmemorando las historias gratas que se vivieron. Agradeciendo a las personas que estuvieron presentes e hicieron que el tiempo se pasara menos estresado.

Sobretodo, hay que ser consistente con los aprendizajes adquiridos. Recordar y adaptarse a un mundo en recuperación de una enfermedad mortal. No repetir viejos patrones deteriorados y tener presente el valor y la fragilidad de la vida.

Hay que aprender las lecciones de esta experiencia para tomar mejores decisiones.

La receta

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Cómo retomar la vida

recetas-titulo2Ingredientes:

  • Honestidad – integridad y sinceridad para tratar a todos y todo por igual
  • Respeto – reconocer los límites y asegurarse de protegerlos
  • Confianza – saber que se puede y que se tiene lo que se necesita para lograrlo
  • Agradecimiento – buscar y darle valor a la vida
  • Consideración – cuidado y atención para tratar a todos con dignidad y cordialidad

Afirmación Positiva para retomar la vida después de una crisis

Reconozco que el camino a la recuperación no es fácil, pero tengo la confianza de que se puede lograr. Tengo el poder para comprometerme y ayudar a que la vida resurja y se mejore. Yo soy parte importante para que el proceso de sanación funcione. Tengo fe en la vida. Busco armonía y agradezco la oportunidad que tengo para vivir y poder ayudar al mundo y a mi comunidad.

Como recuperar y mejorar el mundo después de la pandemia:

  1. Las relaciones personales tienen un impacto importante para la recuperación. El compromiso y la confianza que se crea hace una alianza con las personas para aprender a coexistir en el mundo e iniciar el proceso de sanación.
  2. Recuperar la confianza es vital para creer que todo es posible. La narrativa que uno se cuenta es la historia que uno se cree. Cuando uno reconstruye su confianza, la recuperación se da en forma natural y armoniosa.
  3. Redescubrir una nueva misión de vida es reinventarse y adaptarse al cambio. Cuando las cosas ya no funcionan, es importante abrir el horizonte y explorar las nuevas oportunidades.

Mientras no nos demos por vencidos, el mundo y la humanidad van a resurgir y persistir.

Si sientes angustia y no puedes manejar esta crisis, habla hoy para hacer una cita de coaching personal. Manejamos citas por teléfono y por video. No hay distancias, ni lugar lejano que nos impida comunicarnos. Estoy lista para ayudarte.

Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

2 comentarios en «¿Cómo retomar la vida después del coronavirus?»
  1. Excelente análisis positivo y esperanzador tenemos que tomar conciencia de la extrema gravedad que atravesamos y entre todos restaurar el daño sufrido y aprender para vivir en un mundo mejor

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  2. Un pequeño comentario en la oración “La realidad es que la vida a persistido”, debe escribirse “La realidad es que la vida ha persistido”

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