¿Cómo se construyen las teorías de vida?: ¿Cuáles son las teorías que aplicas en tu vida?

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Una teoría es aplicada cuando queremos resolver algún problema.

Para crear una teoría juntamos conocimientos, creencias, emociones y experiencias.

La mezcla de estos da como resultado teorías que utilizamos en la vida cotidiana.


Todo ser humano, tenga o no conciencia de ello, ha elaborado su propia teoría psicológica, su propia forma de interpretar el sentido de su conducta y de la ajena.

Desde el punto de vista psicológico, la conciencia es el conocimiento íntimo que una persona tiene de sí mismo y de sus actos.

Este conocimiento se logra a través de juicios y evaluaciones aprendidas sobre ti mismo, sobre los demás y sobre el mundo, este conocimiento se convierte en una creencia.

Cuándo nuestras teorías se encuentran fuera de la conciencia, es decir en nuestro inconsciente, no tenemos control sobre ellas, aun así las aplicamos.

¿Cómo podemos darnos cuenta de que nuestras decisiones si provienen de la conciencia

Cuándo no podemos justificar o explicar una decisión, un acto o algo que decimos, entonces: no estamos utilizando nuestras creencias conscientes.

Estamos utilizando creencias o teorías que NO han pasado por un análisis, por un filtro de reflexión.

Pongamos un ejemplo: Un hombre, digamos que se llama Pepe, tiene mucha dificultad para manejar su dinero, sufre cada vez que hace un pago, se la pasa contando cuanto dinero tiene, se priva de cosas aun cuando tiene dinero suficiente para adquirirlas. Su vida gira en torno de cuanto gasta y cuanto tiene.

Pepe hace una reflexión profunda acerca de este problema y descubre que su madre desde que el era pequeño le platicaba cuanto sufrimiento había pasado ella y su familia cuándo el abuelo de Pepe hizo un mal negocio y se quedaron sin dinero.

Pepe entiende ahora que manejaba su vida bajo las siguientes creencias:

  1. Si te equivocas puedes perder lo que tienes.
  2. Si no tienes dinero sufres.
  3. Un día puedes perder todo lo que tienes.
  4. Tu puedes ser el causante del sufrimiento de tu familia.

Pepe aplicaba estas teorías en su vida de manera inconsciente.

Todos de alguna manera sufrimos los efectos de las teorías que aplicamos, estas teorías interfieren con la claridad con la que vemos al mundo y a nosotros mismos.

¿Te has preguntado si estas de acuerdo con tus teorías?

¿Te has preguntado de donde vienen tus teorías?

¿Alguna vez has sentido que tus decisiones no tienen que ver con lo que realmente piensas?

¿Has sentido que tienes que hacer algo porque eso es lo aceptado o lo esperado por los que te rodean?

¿Qué teorías estas utilizando para vivir tu vida?

¿Qué teorías utilizas para educar a tus hijos?

¿Qué teorías están formando tus hijos en su mente?

La reflexión profunda no tiene que ver con la calidad de tus respuestas, la reflexión será directamente proporcional a la calidad de tus preguntas.

“Si yo tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de la solución, yo gastaría los primeros 55 minutos para determiner la pregunta apropiada , por que una vez, supiera la pregunta correcta, Yo podría resolver el problema en menos de cinco minutos.
—ALBERT EINSTEIN

Acerca de Sonia Tawil de Fasja

Psicóloga egresada de la Universidad Iberoamericana con excelencia académica, tiene una Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica en Centro Eleia. Impartió clases a alumnos de licenciatura en Psicología en Centro Eleia durante 6 años. Especialista en terapia individual para adolescentes y adultos, así como en asesoría para padres. Comenzó un proyecto en 2005 llamado Ser padres en el nuevo milenio que consiste en impartir talleres y conferencias grupales e individuales para la prevención y solución de problemas en niños y adolescentes.Actualmente dentro de este proyecto ofrece asesoría acerca del impacto de las redes sociales en niños y adolescentes, así como en las relaciones humanas. Uno de sus objetivos dentro de su trayectoria profesional ha sido difundir y aplicar métodos de prevención dentro del ámbito familiar y escolar. Para este propósito ha trabajado muchos años con padres, maestros, adolescentes y adultos jóvenes. � EDUCACIÓN CONTINUA Investigación acerca de el impacto de redes sociales en niños y adolescentes así como en las relaciones personales, 2011-2012Actualizaciones teórico-clínicas en niñez y adolescencia.

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