El Adulto Mayor

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¿Qué hago cuando soy responsable de un adulto mayor?  Ya sea por elección o suerte, algún día nos convertiremos en cuidadores de nuestros padres o abuelos. Es altamente probable que demos cuidados a nuestros padres, marido, hermano, tía, etc. y jamás nos preparamos ni físicamente ni emocionalmente para esta tarea hasta el momento en el que se requiere. Sin importar si contamos o no con el apoyo de nuestros familiares, hacerse cargo de una persona de edad avanzada siempre será una labor abrumadora. Todos opinan pero a la hora de las tareas pesadas, nadie se queda. Se siente culpabilidad cuando hay errores, ya que no hay peor juez que uno mismo. Tomemos en cuenta que nadie nos capacita para esta situación, sin embargo es importante tomar en consideración los siguientes puntos de vista:

Trata como quieras ser tratado. Recuerda que eres responsable de otra persona; un individuo que tiene libertad, derechos, opiniones y que ha tenido una vida (por lo general), más larga que la nuestra. Nunca hagamos con la familia lo que nunca querríamos que nos sucediera y de la misma forma hay que amar como quisiéramos que nos amaran.

Como te ves me vi, como me ves te verás. Siempre recuerdo esta frase y desde esta perspectiva adquirí una nueva calidad humana. Todo lo que veo que le está pasando a una persona mayor me puede suceder a mí en el futuro. Pensar así me da la posibilidad de mostrar mayor empatía y comprensión. ¡Así que como consejo, cuando pierdas la paciencia porque tú todavía puedes ser más rápido y aún eres más hábil, recordarás que todas las necesidades que tiene tu persona mayor, muy probablemente las vas a tener tú!


Me cuido porque te cuido. Somos personas de dos enormes responsabilidades: la primera nuestra propia vida y la segunda la vida de otro adulto. Así que primero me hago responsable de mí mismo y reconocer que mis necesidades y emociones deben de ser validadas, escuchadas y atendidas.

También es interesante hablar del “burn out” del cuidador o síndrome del quemado. El “burn out” es una respuesta a la tensión crónica que se genera a partir de la interacción social entre cuidadores y la persona mayor, particularmente cuando se tienen problemas. El cuidador se involucra emocionalmente de manera extrema y se excede en sus atenciones al sentirse sobrepasado por las demandas emocionales impuestas por otros. La persona acaba por perder la energía para enfrentar otro día y poder estar presente para otros. Lo que lleva a limitar su interacción y reducir el contacto al mínimo para sólo cumplir con lo necesario, y se retiran emocionalmente hasta que el adulto mayor se vuelve sólo un objeto de cuidado y deja de ser una persona cercana.  Ante ésta perspectiva, lo más sabio es abrir la visión a más alternativas y recursos externos para la atención cotidiana de sus necesidades para delegar con confianza esta ayuda.

Existen personas preparadas, empresas que saben resolver estas necesidades y dar el apoyo para que sigamos con nuestra vida y tengamos el tiempo para recuperarnos o incluso no llegar a sufrir de este síndrome. A la hora de seleccionar a la persona o empresa de cuidado, asegúrate de que tengan mecanismos de supervisión y valoración, con los cuáles puedas tener la certeza de estar en manos de profesionales: de gente que se hace cargo de su propio crecimiento y atención. Para que en todo momento tengas la garantía de que tu familiar está en las mejores manos y así ocuparte de lo más importante: la relación afectiva con tu adulto mayor.

 

Más información:

Teléfonos: 2223 1293, 41695661 y 41695635.

Aquímedes 130- piso 5
Col. Polanco Chapultepec CDMX 11560

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