🧐 Te ha ocurrido que tienes que tomar (muuuuchas) fotos ‘perfectas’ con el outfit ‘perfecto’?
Te ha ocurrido que te quedas mirando fotos de personas que ni conoces?
Y comienzas a pensar que *necesitas*:
Un cambio de look,
Nueva ropa,
Shopping de temporada,
Una cámara más profesional,
Más viajes,
Mejor decoración,
Nueva casa,
🏻♀️ Nuevas amigas,
🧜🏻♀️ Adelgazar,
Nuevo cuerpo,
Más ejercicio,
🛒 Más, más y más…
en fin una “mejor” vida!
(No caigas en la trampa virtual… otros envidian tu perfil…)
Si tu respuesta es Si..
No estás sola! si quieres tomar el control aquí van algunos tips:
Pregúntate qué es lo que te atrae de las redes: hablar con tus amigas, ver recetas/ maquillaje, inspirarte, aprender fotografía, distraerte.
Cuánto tiempo de tu día (vida) le quieres dedicar a __________? _(Respuesta anterior)._
Observa cuánto tiempo pasaste los últimos 5 días en el celular. Y…
Define cuánto tiempo *realmente* quieres dedicar a ver maquillaje/ leer VIP Teens / hablar con amigas, emails, etc.
Elige tres horarios al día.
Por ejemplo: al mediodía media hora, a las 3 pm 40 min y a las 8 pm 45 min.
Apégate a tu decisión. Tener una meta ya es un paso al desapego y auto control.
Organiza tu día en una agenda o hoja blanca para evitar quedar en blanco y navegar…
Una cosa más: no tiene que ser perfecto! Si no cumpliste el objetivo de hoy, reajusta el plan.
Recuerda: ובחרת בחיים (דברים)
Escoge vivir! Y ENFÓCATE en tus objetivos, Tu puedes🏻
Para más tips escríbenos:
*VIP TEENS* +525559899100
Naomi Z.
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