El pasado y el futuro

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Somos seres históricos y biográficos, el resultado de un pasado que con el presente nos permite planear nuestro futuro. Esto no es una regla matemática, pero sí una situación general en la vida de las personas. No podemos quedarnos anclados en el pasado, pero si retomar aquello que es parte de nosotros y no queremos ver.

He escuchado frecuentemente la frase: rompí con mi pasado, pero no nos damos cuenta que nuestro pasado no ha roto con nosotros. En la cabeza podemos tener una idea que no concuerda con nuestros sentimientos. Analizar conscientemente nuestro pasado, nos permite despedirnos de aquello que ya no nos sirve y quedarnos con lo que ha sido útil o gratificante. Disfrutar y entender nuestro pasado sin quedarnos anclados en él.

La nostalgia nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida; hemos dejado y nos han dejado. Duele más el ser dejado que el dejar. Los jóvenes nos dejan y se van, suben la cuesta cuando sus padres la van bajando. Los padres también dejaron a los suyos para criar a los hijos. Es la cadena de la vida. Los padres dan y los hijos reciben. Me parece importante aprender a extrañar, añorar sin dejar de construir y alimentar la creatividad en nuestras vidas.


Una persona me comentó: en otros tiempos, había observado las fiestas religiosas y familiares pero ahora me causan tristeza y reviven en mi mente, recuerdos de infancia que son fuentes de dolor, de llanto y añoranza; durante mucho tiempo esto era un asunto que quería evitar en vez de tratar de entender que me pasaba. Dejé de festejar o celebrar esas fechas importantes. Había transgredido mis propios principios y me había entregado por completo al mundo moderno con sus nuevos ídolos y falsas imágenes. El vacío creció.

Queremos escondernos de nuestras emociones, sin darnos cuenta que ese escondrijo hace daño y tiene manifestaciones directas en nuestra mente y nuestro cuerpo. Así, en vez de esconder hay que ver, analizar, valorar. La tradición en la que crecimos es parte nuestra y muchos fragmentos de ella nos han transformado en lo que somos ahora y nos dieron felicidad.

El recordar es la expresión fundamental de la pertenencia del individuo a una cultura y a una historia particular, nos habla de nuestra relación con las generaciones pasadas y nuestra herencia para las venideras. Puede ser algo cálido en nuestro interior que para evitar el dolor, nos negamos a mirar.

Quien no se apropia de su historia personal expresándola, quien no ilumina con un rayo de luz el desván donde malviven los escombros históricos propios rasgando esa oscuridad promueve acciones inciertas y se ve condenado a repetir constantemente aquello de lo que reniega.

El pasado asciende como algo que se puede degustar y al visitarlo, nos sorprendemos con lo logrado.

En los grupos de reflexión me parece importante revisar no solo lo negativo, sino también ver las ganancias obtenidas en la vida. Generalmente me sorprende la tranquilidad y aceptación de algunas personas cuando hablan de cosas fuertes y traumáticas que han vivido con anterioridad, pero que con el tiempo y al hablarlo, perdieron intensidad afectiva. El hablar de nuestros dolores, no necesariamente tiene que ser con lágrimas y sollozos. La intensidad del dolor y la tristeza, se desvanece paulatinamente.

Desde pequeños(as) empezamos a desprendernos de ciertos afectos, ciertas comodidades, ciertas situaciones, ciertos recuerdos. En cada etapa hay que despedirse para volver a encontrar un nuevo camino; puede ser un final, pero también un inicio. Los afectos y amores no son para siempre, son profundos, te alimentan el alma pero no hay garantía de que se van a quedar. Cada vez tengo que despedirme y formar una nueva vereda con amor, nostalgia, tristeza y entereza. No es tan fácil caminar con aquellos que tanto quieres, ya que los caminos de la vida son muchos y sólo transitables para una persona a la vez. Muchas veces hay cariños duraderos pero las distancias los van sazonando en forma especial y de tiempo en tiempo se retoman con júbilo.

Las propias vivencias y experiencias hacen a las personas ser lo que son y esto se manifiesta a través de sus acciones y expresiones en forma recurrente. Un estilo que se reitera y recrea, es la esencia de cada uno. La cual no es una supuesta constitución ya dada sino un construirse y reconstruirse, un ser en devenir. Una persona es él mismo aún siendo diferente, siempre el mismo y siempre diferente. Es uno mismo a través de sus diversificaciones.

¿Cómo aprender a estar? En ese mi espacio interno, que se convierte en luz para guiarme y encaminarme en otra nueva aventura vital. Cada día pierdes un camino y encuentras otro…No desperdicies lo que vislumbras, insiste ya que en eso puede estar un gran confort para seguir adelante. Cada vez estás más seguro(a) de que no todo depende de ti y que hay que planear para equivocarse y volver a planear. La vida no va solamente en una dirección y su complejidad nos confunde, nos entristece y nos alegra.

La vida es un constante desprenderse: los padres, los hermanos y después los hijos y los nietos; amigos(as), lugares y situaciones. Los años corren sin cesar y nos acortan la llegada a la meta final. ¿Cómo y cuando? Nadie lo sabe, pero si hay temor. Este temor nos acompaña durante la vida y crece conforme van avanzando los años.

Nuestro pasado nos ha dado las herramientas para ser lo que somos en este momento de nuestra vida, y eso implica agradecimiento a quienes nos han dado la mano cuando fue necesario.

Acerca de Esther Friedman

Esther Friedman es Psicoterapeuta individual, pareja, familiar y de grupo con especialidad en "adultos mayores". Cursó la Licenciatura y maestría en Sociología en la UNAM donde fue docente en las cátedras de Psicología Social, Pedagogía y Psicoanálisis y Sociedad.Ha sido Terapeuta Familiar y Docente en el ILEF, donde también funge como docente y Supervisora desde 1993.En 1997 fundó y coordina hasta la fecha El Centro de Adultos Mayores (CAM), en ILEF. Terapia individual, familiar y de pareja donde se llevan a cabo constantes "grupos de reflexión" y talleres acerca de "Sensibilización acerca de la vejez", "Pareja y Familia", "El individuo en su contexto", entre otros.Obtuvo "Mención Honorífica" en su Tesis de Licenciatura en Sociologia sobre "El Divorcio". En Abril del 2001, presentó como tesis de maestría de Sociología en la UNAM, la tesis "MODERNIDAD Y VEJEZ" 1960-1999. Estudios de Caso en la Ciudad de México (Mención Honorífica).Ha participado en congresos nacionales e internacionales presentando los siguientes temas: "La resonancia y el sistema terapeutico total en la clínica de la 3ª y 4ª. Edad" en octubre de 2001.En marzo de 2002, en el congreso Vivere e "curare" la vecchiaia nel mondo se presentaron en Italia, (Génova), dos ponencias nuevas sobre el mismo tema: "Abuelita dime tu" y "Concierto de voces en el Sistema Terapeútico".En el Congreso Nacional de Terapia Familiar 2003, presentó " La resonancia en el sistema terapéutico total" ante ciertos casos especiales en la vejez.En Junio de 2005, se presentó ponencia en el congreso del CIESAS en Cuernavaca, Morelos sobre los prejuicios que se tiene sobre la vejez.en: The mexican internacional family Strenghs Conference in June 2005.Ponencia family and old age prejudices organizado por el centro de investigaciones y estudios superiores en antropología social ciesas y la universidad de nebraska en junio en Cuernavaca, MorelosEn 2005 se participó en el Congreso de Tlaxcala con dos carteles: El arte de envejecer y Prejuicios que condicionan la vejez en el Primer encuentro regional "la familia y su contexto: Perserspectivas de analisis y niveles de intervencion en el marco del XXVI aniversario departamento de educacion especializada Tlaxcala de Xicontencatl.En noviembre del 2006, en el Congreso Internacional de Terapia Familiar, en Acapulco Guerrero, se presentó la ponencia "Identidad en la Vejez".En febrero 2008, se llevó a cabo el Primer Congreso Internacional de Constelaciones Familiares y en él se llevó a cabo un taller de "Adultos Mayores".Septiembre-Diciembre 2008, en el Instituto de ConstelacionesFamiliares se llevó a cabo un curso de Sensibilización ante la Vejez durante diez sesiones de 3 horas cada una.En agosto 2008, en un evento llevado a cabo por el DIF de Colima, se dio una conferencia magistral sobre la vejez titulada: "Soledad, Aburrimiento y Depresión" y Un taller sobre "La Sabiduría de la Vejez".Visiones personales internas. Testimonios de los Viejos; temas más importantes que les preocupan.Una Nueva cultura de la Ancianidad: opiniones personales de los adultos mayores para una forma de vida más armónica.

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