El sabio no atesora. Cuanto más ayuda a los demás, más se beneficia. Cuanto más da a los demás, más se obtiene para él

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La solidaridad es un valor que nos lleva a dar sin esperar recibir algún beneficio a cambio. Muchas veces creemos que el dar está directamente ligado a algo económico y aunque es, en muchos casos, lo más evidente o palpable, el ser solidarios implica muchas más acciones, por ejemplo, poder escuchar, acompañar y orientar a alguien que está pasando por un mal momento o bien brindarle un poco de tu tiempo o esfuerzo a otra persona que, sin saberlo, pueda estar pasando tiempos complicados.

Mucho se habla sobre la solidaridad hacia gente sin recursos económicos, de salud, educativos, entre otros y esto, casi siempre, nos remite a lugares con pobreza extrema, como África. Si bien es cierto que algunos lugares tienen retos mucho más significativos que otros, no por ser de menor magnitud son insignificantes o menos preocupantes.

Cuando se habla de la salud mental, suele tomarse un poco de distancia y caminar con recelo, es incluso, para muchos, un tema tabú. En ocasiones, quienes están cerca de una persona con dolencias físicas o mentales, suelen percibir sentimientos de cansancio, o en el peor de los casos, rechazo hacia quien vive con un problema de salud, ya sea física o mental, dificultando que quienes padecen algún trastorno, se acerquen o pidan ayuda por temor a molestar o a ser apartados.


Hablando de trastornos de la conducta alimentaria, por ejemplo, en México solemos normalizar algunas actitudes hacia la comida, en ocasiones cómicas como: “necesito un bolillo para el susto” y en otras hirientes haciendo comentarios acerca del peso o apariencia de una persona. Algunas veces, no sabemos o no medimos el impacto que estos comentarios pueden tener en la autoestima o inclusive en la salud de una persona. Y se preguntarán ¿qué tiene que ver esto con la solidaridad?

Quienes padecen un Trastorno de la Conducta Alimentaria o TCA, reciben todo tipo de comentarios acerca de su imagen o hábitos, lo que comúnmente da pie a que las conductas, en algunos casos, autodestructivas sean aprobadas, pero al convertirse en un problema de salud, pueden sentirse juzgadas o poco apoyadas.

Si reflexionamos sobre cómo podemos ayudar a formar una sociedad solidaria, podríamos comenzar por intentar escuchar sin emitir juicios, recomendaciones o consejos que no nos hayan pedido. La mayoría de las veces no lo hacemos con una mala intención, pero podemos contribuir a que el malestar o inestabilidad de una persona se incremente.

Contribuir con la cultura de la solidaridad, es empezar por uno mismo, tener pequeñas acciones que generan grandes cambios; celebrar la diversidad, ya que esto nos enriquece, al escuchar diferentes perspectivas que nos llevan a pensar en nuevos horizontes abriéndonos a perspectivas que pueden cambiarnos y/o enriquecernos como seres humanos.

A veces se tiene la creencia que al dar, nos quedaremos sin recursos; no obstante, muchas veces, al brindar algo de nuestro tiempo, comprensión, enfoque, visión, podemos impactar positivamente en la vida de otros, lo que nos lleva a crecer como personas y a su vez a contribuir al crecimiento como sociedad, creando un ambiente de apoyo, empatía y comprensión.

FUNDACIÓN APTA
Mtra. Tania Díaz Michel

Acerca de Fundación APTA

Fundación APTA, Atención Psicológica de Trastornos Alimentarios, brinda tratamiento integral, profundo y confiable mediante ayuda psicológica, nutricional y psiquiátrica a las personas con este conflicto sin importar su nivel socioeconómico, por lo que tiene acceso a personas de todos los estratos sociales. Con el propósito de contribuir a mejorar la calidad de vida de niños, jóvenes y adultos, ofrecemos terapias individuales, familiares y grupales; asesoría con nutriólogos y pláticas preventivas dirigidas a adolescentes. Nuestra misión es brindar atención personal confiable a los jóvenes que acuden a la clínica. Nos regimos por los valores de respeto, honestidad, confidencialidad y responsabilidad, y estamos comprometidos a mejorar la calidad de vida de nuestra sociedad, por lo que la atención que aquí brindamos es de bajo costo, con base a las posibilidades económicas de los pacientes Contamos con un equipo que abarca toda el área metropolitana, entre psicoanalistas, nutriólogos, psicólogos y psiquiatras que han recibido entrenamiento y guía para brindar el mejor tratamiento. Por su parte, el Consejo Médico está formado por 9 especialistas de primer nivel en diversas disciplinas: psiquiatría, nutrición, psicoanálisis, psicología, medicina general y gastroenterología.

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