Influencia del Medio Exterior

Por:
- - Visto 312 veces

Al despertar del sueño, cuando hemos empezado a abrir los ojos, se confunden fantasmas internos con los externos. Al prender el radio, la televisión o ver un periódico podemos constatar que lo soñado era benévolo en relación a lo que está sucediendo en nuestro mundo moderno. Hablamos de muertes extrañas, gente desaparecida, asesinatos sin ton ni son y parecería que no lo integramos, sin embargo eso ocupa un lugar dentro de nosotros y produce un malestar, miedo, incertidumbre que daña nuestro cuerpo y nuestra mente.

Por doquier escuchamos de enfermedades raras, dolores en el cuerpo y en el alma que tienen una relación directa con esa sensación de temor que nos acompaña constantemente. No la tenemos conciente, al tocar el tema, muchas personas pasan lista de presente con este tema. Somos un reflejo del mundo exterior y estamos con temas tan graves como: guerras, asesinatos en masa, desaparecidos, noticias constantes de corrupción por parte de aquellos que deberían cuidar del bien común.

Nos debatimos entre un amor a la vida y a la creación, y una violencia que destruye sin ton ni son. Eso sucede también con las relaciones interpersonales. A veces somos capaces de destruir una relación de muchos años por una cuestión insignificante que pudo haberse pasado de largo. En nosotros está esa capacidad de cerrar un ojo ante ciertas actitudes de nuestros seres cercanos o abrirlo tanto que se nos puede salir de la órbita.


Es necesario abrir los ojos y los oídos a lo que sucede en el mundo exterior pero no tenemos que dejar de lado mantener el equilibrio en nuestro círculo íntimo para seguir viviendo. Hay que ocuparse en lo que se puede y no preocuparse o angustiarse por lo que no está en nuestras manos resolver. Los vaivenes de la vida tienen influencia en nuestro corazón, es importante poder medir y aceptar con humildad que hay muchos asuntos que no vamos a resolver y tenemos la obligación de fluir en ese líquido pastoso que sentimos cercano a nosotros, sin ahogarnos en él.

Las personas que están cerca de nosotros no son sólo rostros sino personas con un pasado, planes para el futuro y tienen capacidad para disfrutar de aquello disfrutable en este momento de nuestras vidas. Un buena plática, una música que nos abra el corazón, una lectura que nos entretenga, una buena película, el mundo sagrado y espiritual entre otras alternativas que nos saquen del miedo y la incertidumbre en que vivimos.

Con frecuencia escucho que la gente comenta: No me gusta salir de noche, estar en la carretera me produce tensión porque siento que hay fantasmas de carne y hueso a mi alrededor. Cuando se me acerca alguna persona a pedirme la hora o alguna dirección me sobresalto y siento temor. Parques cercanos a los que iba hace algunos años, ahora lo pienso dos veces.

Tenemos la obligación de generar ilusiones y actividades que nos mantengan vivos. Acciones sencillas, no tenemos que inventar el hilo rojo, sino saber como cambiar nuestros pensamientos negativos e inútiles por aquello que nos va a dar un gusto. Hagamos un esfuerzo por dar gusto a nuestra esencia creativa, el Eros, ignorando en lo posible, el Thanatos, esa esencia destructiva que es parte del ser humano y tanto daño hace.

Aguantar la incertidumbre no es fácil. Buscamos que alguien nos la resuelva y eso nos puede meter en problemas más serios. Cada uno de nosotros debe tener claridad en sus sentimientos y pensamientos y aprender a alejar aquello que sólo sirve para hundirnos en esas arenas movedizas que no nos permiten pisar con seguridad. Este tipo de angustia es de gratis.

Cuando encontramos una vereda por la cual nos sentimos tranquilos, hay que cuidarla con esmero y esperar el momento oportuno para resolver lo que si se puede resolver. Es muy fácil revolcarnos en el fango y confundir nuestros pensamientos con realidades; aún no han sucedido y no sabemos si van a suceder. Cuando un ser querido ha tardado en llegar a casa, nos asaltan miles de pensamientos negativos que vivimos como realidad. Incluso cuando lo vemos atravesar la puerta de la casa, sacamos nuestra ansiedad y absurda preocupación con regaños inútiles. Ni siquiera preguntamos ¿Qué pasó? ¿Porqué tan tarde?

He comprobado con pláticas con quienes asisten a mi consultorio que la mitad de sus temores son imaginados y fantaseados. Concuerdan de alguna manera con lo que estamos viviendo que es bastante desastroso y atemorizante. Sin embargo, muchos de nuestros temores y pensamientos son irreales y se viven como realidad. Dejemos entrar la luz por ese pequeño resquicio que le da entrada y puede ser de ayuda para mitigar la aspereza que en muchas áreas nos presenta el mundo en el que vivimos.

Acerca de Esther Friedman

Esther Friedman es Psicoterapeuta individual, pareja, familiar y de grupo con especialidad en "adultos mayores". Cursó la Licenciatura y maestría en Sociología en la UNAM donde fue docente en las cátedras de Psicología Social, Pedagogía y Psicoanálisis y Sociedad.Ha sido Terapeuta Familiar y Docente en el ILEF, donde también funge como docente y Supervisora desde 1993.En 1997 fundó y coordina hasta la fecha El Centro de Adultos Mayores (CAM), en ILEF. Terapia individual, familiar y de pareja donde se llevan a cabo constantes "grupos de reflexión" y talleres acerca de "Sensibilización acerca de la vejez", "Pareja y Familia", "El individuo en su contexto", entre otros.Obtuvo "Mención Honorífica" en su Tesis de Licenciatura en Sociologia sobre "El Divorcio". En Abril del 2001, presentó como tesis de maestría de Sociología en la UNAM, la tesis "MODERNIDAD Y VEJEZ" 1960-1999. Estudios de Caso en la Ciudad de México (Mención Honorífica).Ha participado en congresos nacionales e internacionales presentando los siguientes temas: "La resonancia y el sistema terapeutico total en la clínica de la 3ª y 4ª. Edad" en octubre de 2001.En marzo de 2002, en el congreso Vivere e "curare" la vecchiaia nel mondo se presentaron en Italia, (Génova), dos ponencias nuevas sobre el mismo tema: "Abuelita dime tu" y "Concierto de voces en el Sistema Terapeútico".En el Congreso Nacional de Terapia Familiar 2003, presentó " La resonancia en el sistema terapéutico total" ante ciertos casos especiales en la vejez.En Junio de 2005, se presentó ponencia en el congreso del CIESAS en Cuernavaca, Morelos sobre los prejuicios que se tiene sobre la vejez.en: The mexican internacional family Strenghs Conference in June 2005.Ponencia family and old age prejudices organizado por el centro de investigaciones y estudios superiores en antropología social ciesas y la universidad de nebraska en junio en Cuernavaca, MorelosEn 2005 se participó en el Congreso de Tlaxcala con dos carteles: El arte de envejecer y Prejuicios que condicionan la vejez en el Primer encuentro regional "la familia y su contexto: Perserspectivas de analisis y niveles de intervencion en el marco del XXVI aniversario departamento de educacion especializada Tlaxcala de Xicontencatl.En noviembre del 2006, en el Congreso Internacional de Terapia Familiar, en Acapulco Guerrero, se presentó la ponencia "Identidad en la Vejez".En febrero 2008, se llevó a cabo el Primer Congreso Internacional de Constelaciones Familiares y en él se llevó a cabo un taller de "Adultos Mayores".Septiembre-Diciembre 2008, en el Instituto de ConstelacionesFamiliares se llevó a cabo un curso de Sensibilización ante la Vejez durante diez sesiones de 3 horas cada una.En agosto 2008, en un evento llevado a cabo por el DIF de Colima, se dio una conferencia magistral sobre la vejez titulada: "Soledad, Aburrimiento y Depresión" y Un taller sobre "La Sabiduría de la Vejez".Visiones personales internas. Testimonios de los Viejos; temas más importantes que les preocupan.Una Nueva cultura de la Ancianidad: opiniones personales de los adultos mayores para una forma de vida más armónica.

Deja tu Comentario

A fin de garantizar un intercambio de opiniones respetuoso e interesante, DiarioJudio.com se reserva el derecho a eliminar todos aquellos comentarios que puedan ser considerados difamatorios, vejatorios, insultantes, injuriantes o contrarios a las leyes a estas condiciones. Los comentarios no reflejan la opinión de DiarioJudio.com, sino la de los internautas, y son ellos los únicos responsables de las opiniones vertidas. No se admitirán comentarios con contenido racista, sexista, homófobo, discriminatorio por identidad de género o que insulten a las personas por su nacionalidad, sexo, religión, edad o cualquier tipo de discapacidad física o mental.


El tamaño máximo de subida de archivos: 300 MB. Puedes subir: imagen, audio, vídeo, documento, hoja de cálculo, interactivo, texto, archivo, código, otra. Los enlaces a YouTube, Facebook, Twitter y otros servicios insertados en el texto del comentario se incrustarán automáticamente. Suelta el archivo aquí

Artículos Relacionados: