Cuando se vive con culpa nada sabe bien.

La mente humana es sin duda un lugar misterioso difícil de entender. Para algunos, un acontecimiento puede ser tan un sólo un mal trago del momento, para otros puede ser una experiencia inolvidable que les ha dejado un aprendizaje y para otros se convierte en una eterna tortura. En este último caso, el mismo suceso se repite una y otra vez sin llegar a nada, excepto a obtener un sentimiento de profunda incomodidad y de impotencia. Si uno cree que fue en parte responsable de que esto ocurriera, se convierte en culpa que puede estar acompañada de depresión, frustración, tormento o enojo.

Damián era un hombre que tenía todo y sin embargo, no tenía nada. Se quitó la vida después de una arrebatada discusión con su esposa. Damián, dejó a cuatro hijos siendo el mayor tan sólo de nueve años.

¿Cuál pudo haber sido la razón tan poderosa que llevó a este hombre a dejar todo y quitarse la vida? Nadie sabrá, los muertos no hablan.

Sin embargo, las lenguas dicen que posiblemente él estaba involucrado en una relación con una amante y que su mujer lo había encontrado con ella. Otros, en cambio, lo atribuyen a que cuando era joven había tenido un accidente en su auto nuevo y el impacto había dejado paralítica a una muchacha de 15 años. Damián nunca tuvo el valor de disculparse y menos para ofrecer ayuda con las cuentas médicas. Los padres de la joven no tenían una buena posición económica pero se las ingeniaron para pagar las múltiples intervenciones quirúrgicas que tuvo. Ella nunca volvió a caminar.

Damián era un hombre con una bella familia, gozaba de buena salud, un buen trabajo y excelentes recursos económicos. Una persona amable, educada, que aparentemente lo tenía todo. Sin embargo, algo debía perturbarlo ya que vivía con demonios que lo torturaban y posiblemente lo llenaron de una culpa que le imposibilitaba disfrutar de su familia, valorar lo que tenía y construir un futuro sólido y feliz. Hoy en día su familia sufre de una vida fragmentada, una vida que Damián destruyó.

Es posible que haya eventos y situaciones que son imposibles de cambiar, pero vivir atrapados en un pasado lleno de torturas, culpas, remordimientos y angustia, no es vida. Es importante encontrar el valor para reconciliarse con el mundo y con uno mismo, poder pedir perdón, reparar y sobretodo poder caminar siempre hacia adelante buscando una razón, un sentido para continuar el camino por esta vida que nos han regalado, la cual no vuelve jamás.

Recetas para la Vida®
Diluyendo la culpa

Ingredientes:

  • 1 nueva visión
  • 1 taza de aceptación
  • 1 taza de esfuerzo
  • 2 cucharadas de perseverancia
  • 1 rebanada de valor
  • 1 manojo de acciones concretas

Condimentos:
Humildad, gratitud y consideración

Nota: muchas veces la culpa ayuda a tomar conciencia, a reparar y a mejorar.

Modo de preparación:

  1. Hay que evitar usar la culpa como una justificación. Cuando el sentimiento de culpa paraliza, la persona sufre de impotencia, enojo y frustración lo que lleva a que el dolor sea más intenso.
  2. Es importante juzgar y juzgarse con consideración. Equivocarse es humano, hay que utilizar los errores en aprendizajes que ayudan a la transformación personal e invitan a crecer.
  3. Hay que asumir las responsabilidades de cada una de nuestras acciones. La virtud más grande es encontrar el valor de aceptar lo que se ha hecho, dicho o provocado. Hay que reemplazarlo por actitudes y acciones más positivas y constructivas.

"De nada sirve sufrir como un mártir si nunca se hizo el esfuerzo de luchar por vivir en un mundo mejor"

Fuente: www.recetasparalavida.com

FuenteRecetasParaLaVida.com

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Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.