Seguramente antes has escuchado que la música tiene grandes beneficios en el ser humano, pero ¿sabes exactamente cuál es la importancia que la música tiene en términos terapéuticos?, te compartimos cómo a través de la música se puede alcanzar  una buena salud mental, física y emocional.

Una de las terapias más usadas para los niños es la musicoterapia; se basa en utilizar elementos como el sonido, ritmo, armonía y melodía con el fin de que los niños desarrollen y faciliten su comunicación interpersonal y social. A través de la musicoterapia se promueve la expresión corporal, el aprendizaje, la concentración, el movimiento físico, la confianza, la autoestima y el desarrollo mental y emocional.

La musicoterapia debe ser llevada a cabo por especialistas, se recomienda para niños con problemas de comunicación, inseguros y retraídos; estudios han demostrado también que para casos de autismo o trastornos como el TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) esta disciplina se considera una gran opción, debido a que ayuda a los niños a expresar su mundo interior a través del arte, ya que es una terapia creativa no verbal en la cual no requieren expresarse a través del lenguaje. Generalmente los niños con alguno de estos  trastornos muestran una gran conexión con los sonidos y la música volviéndose para ellos un ambiente de calma y relajación.

Esta terapia se puede llevar a cabo a través de métodos como la improvisación, composición, recreación y escucha.

Debido a que la música es un estímulo agradable para nuestro cerebro permite que se dé la relajación de nuestra mente y cuerpo. Para lograr un buen momento de relajación usando música es fundamental saber elegir la melodía considerando  ritmos, armonías y  tiempos adecuados que te lleven a este estado de calma.

Las terapias basadas en música buscan no solo que los niños sino familias enteras logren experiencias y recuerdos agradables en sus vidas.

Si bien, las mamás no somos expertas en musicoterapia; sin duda podemos aprovechar los grandes beneficios que la músca ofrece a nuestros hijos, a nuestra familia y a nosotros mismos. Si tu hijo no sufre de algún padecimiento que requiera médicos y terapeutas certificados; la musica es un recurso que tenemos siempre a la mano; que no pone a nuestros pequeños en ningún riesgo si nos damos a la tarea de escuchar los mensajes de las canciones que elegimos.

Te dejamos la siguiente melodía para que tengas un momento de relajación con tus hijos.

 

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