Seguramente antes has escuchado que la tiene grandes beneficios en el ser humano, pero ¿sabes exactamente cuál es la importancia que la tiene en términos terapéuticos?, te compartimos cómo a través de la se puede alcanzar  una buena , física y emocional.

Una de las terapias más usadas para los es la musicoterapia; se basa en utilizar elementos como el sonido, ritmo, armonía y melodía con el fin de que los desarrollen y faciliten su comunicación interpersonal y social. A través de la musicoterapia se promueve la expresión corporal, el aprendizaje, la concentración, el movimiento físico, la confianza, la autoestima y el desarrollo mental y emocional.

La musicoterapia debe ser llevada a cabo por especialistas, se recomienda para con problemas de comunicación, inseguros y retraídos; estudios han demostrado también que para casos de autismo o trastornos como el TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) esta disciplina se considera una gran opción, debido a que ayuda a los a expresar su mundo interior a través del arte, ya que es una terapia creativa no verbal en la cual no requieren expresarse a través del lenguaje. Generalmente los con alguno de estos  trastornos muestran una gran conexión con los sonidos y la volviéndose para ellos un ambiente de calma y relajación.

Esta terapia se puede llevar a cabo a través de métodos como la improvisación, composición, recreación y escucha.

Debido a que la es un estímulo agradable para nuestro cerebro permite que se dé la relajación de nuestra mente y cuerpo. Para lograr un buen momento de relajación usando es fundamental saber elegir la melodía considerando  ritmos, armonías y  tiempos adecuados que te lleven a este estado de calma.

Las terapias basadas en buscan no solo que los sino familias enteras logren experiencias y recuerdos agradables en sus vidas.

Si bien, las mamás no somos expertas en musicoterapia; sin duda podemos aprovechar los grandes beneficios que la músca ofrece a nuestros hijos, a nuestra familia y a nosotros mismos. Si tu hijo no sufre de algún padecimiento que requiera médicos y terapeutas certificados; la musica es un recurso que tenemos siempre a la mano; que no pone a nuestros pequeños en ningún riesgo si nos damos a la tarea de escuchar los mensajes de las canciones que elegimos.

Te dejamos la siguiente melodía para que tengas un momento de relajación con tus hijos.

 

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