La psicoterapia es un espacio de reflexión con un profesional en el que se afrontan los problemas que vamos encontrando en la vida. Estos problemas pueden ser de tipo físico o emocional.
Terapeuta y paciente hacen una labor juntos para reflexionar y explorar que es lo que ocurre y porque. Esto muchas veces se encuentra en el inconsciente. La comprensión de esto inconsciente es una de las maneras de llegar a la solución del problema.
La psicoterapia sin embargo es más que eso: paciente y terapeuta forman un vínculo el cual permite un espacio seguro y confiable.
A través de este vínculo el paciente adquiere conocimiento sobre sí mismo y herramientas para lograr una relación más satisfactoria con los que le rodean y con el mismo.
A través del diálogo y el análisis el terapeuta ayuda a la persona a tener una vida más feliz, saludable y productiva.
Esto se logra cuándo hay cambios en los pensamientos, los sentimientos y la conducta.
Al concluir el tratamiento, no sólo se habrá resuelto el problema que el paciente trajo a la consulta, sino que, además, habrá aprendido nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.
“A la hora de la verdad, que es la de buscarse a sí mismo en lo objetivo, uno olvida todo y se dispone a no ser más fiel que a su propia sinceridad”
Gerardo Diego, poeta español.
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