Que peligroso y muy triste sentirse no querido por la persona que algun dia prometió su amor y comprensión incondicional.

Es crucial desarrollar relaciones emocionalmente sanas para tener una buena calidad de vida. Cuando se vive dentro de una relación tóxica o agresiva/violenta o indiferente ambas personas sufren y su vida se afecta. Por lo tanto es importante aprender a cuidar a las personas queridas e importantes con el fin de tener una mejor vida.

El sentimiento de abandono, indiferencia y falta de reconocimiento es un problema común en la vida de muchas parejas. Cuando no se resuelve efectivamente, afecta tanto a la autoestima como a la seguridad personal y deteriora la relación de al punto de poderse terminar.

Quizá el problema no radica tanto en el valor que los otros hacen sentir a cada uno, sino que hay una desconección grave en la forma como cada uno piensa, entiende las cosas y se puede expresar.

Reconocer las diferencias individuales es la solución para entender el por qué las personas que no se sienten valoradas.

Lo que para una persona representa agradecimiento, para la otra pudiera representar poca atención o indiferencia. Y así, se inician los problemas, los malos entendidos y, como resultado, el sentirse poco o no valorado en general.

Estudios demostraron que existen diferencias biológicas que hacen que las personas se relacionan en formas distintas, según el lado del cerebro que utilicen con mayor frecuencia. Las personas que utilizan el hemisferio izquierdo, se enfocarán en apegarse a la lógica, el pensamiento concreto, las estadísticas, resultados y logros. Lo que se conoce como una energía masculina.

Por otro lado, las personas que desarrollan más el lado derecho del cerebro se inclinarán a sentir con mayor intensidad sus sentimientos y emociones, se comunicarán de forma más personal y sensible. Aludiendo así a desarrollar mejor su energía femenina.

Es necesario aprender a relacionarse en una forma significativa para que las personas lógicas escuchen los sentimientos y las personas emocionales entiendan las palabras o la comunicación no verbal.

Consejos para mejorar el entendimiento de las parejas:

Agregar hechos concretos a las emociones. Hay que enseñarle a la otra persona como uno se siente, ya sea con descripciones, ejemplos relevantes o imágenes.
Crear puentes de comunicación donde ambas personas se sientan validadas y tengan la sensación de haber sido entendidas y respetadas.
Fomentar encuentros íntimos, románticos y tener tiempo para poder apreciar.

La relación de se puede mejorar notablemente cuando se puede crear un clima de confianza para poder decir lo que se siente y piensa y además se tiene la seguridad de poder preguntar sin reprochar y explicarse sin sentirse criticado o no entendido.

El sentimiento de aprecio y valor surge cuando se desarrolla la capacidad de entender al otro y además se le puede enseñar con claridad lo que uno siente en el lenguaje que el otro lo pueda entender.

La receta
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Entendiendo a mi

  • recetas-titulo2Sensibilidad – arte de poder sentir, entender y respetar lo que le pasa al otro
  • Amistad incondicional – cuidar y valorar a la sin tratar de cambiar a nadie
  • Compromiso – dedicación continua para luchar, nutrir y mantener la relación
  • Elección -decisión con intención de amar, elogiar y agradecer lo que otros hacen
  • Respeto – reconocer y aceptar las diferencias individuales y dejar ser a cada quien

Afirmación personal para entender a mi

Reconozco y acepto las diferencias individuales que tengo con mi en cuanto a la forma de pensar, actuar, sentir y ver la vida. Busco la manera de desarrollar una comunicación clara y significativa con el fin de poder entender lo que mi necesita. Valoro los consejos lógicos y analíticos y respeto los sentimientos de cada quien. Poder integrar las distintas formas de ver y pensar hace que mi relación de se fortalezca y mi sentimiento personal se solidifique.

Cómo mejorar la relación de pareja:

1. Recuerda que se puede querer mucho a una persona y a su vez no estar de acuerdo con su opinión o su forma de ver las cosas. La base es aceptar a la como es y reconocer que no tiene que coincidir en todo. La diferencia de personalidad es lo que enriquece y complementa la relación.
2. Cada quien aporta lo que puede y cuanto puede. No se trata de contabilizar, lo que se da o lo que se trae. Cada persona tiene distintas cualidades y posibilidades, es un grave error pensar que todos debemos de dar por igual.
3. Aprender a crear puentes de comunicación significativa fortalece y nutre la relación. Integrar los beneficios de la lógica y la estadística con la sensibilidad y los detalles hacen que la pueda tener lo mejor de los dos mundos.

Cuando se suman las fortalezas de las personas se multiplican las posibilidades para tener una relación de sana, segura y feliz *Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente. Copyright © 2005-2022 Recetas para la vida© Todos los Derechos Reservados

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Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.