¿Qué necesitas para ser feliz?

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A pesar de que uno tiene todo para ser feliz, muchas veces… nunca lo encuentra

Hoy en dia, hay más gente infeliz, deprimida y triste que nunca. El problema radica, en la percepción equivocada del concepto de la felicidad. La gente asocia el ser feliz con el tener y conseguir todo lo que quieren y hasta lo que otros tienen.

Ser feliz, no es un dicho que alienta a tener un mejor futuro. El ser feliz una manera de vivir el presente, sin condiciones, ni limitaciones. Uno puede ser feliz aun si no tiene, novio, dinero, trabajo y hasta si tiene problemas.

La felicidad, es una elección personal que va acompañada con la decisión para poder reconocer o ignorar lo que uno es, lo que tiene y lo que necesita para vivir.


Toda persona tiene el poder para ver y valorar todas las cosas buenas que le suceden por más insignificantes que sean. También puede reconocer a las personas que lo quieren y aquellas que le ayudan a ser mejor y le hacen ver las cosas desde una perspectiva positiva.

Pero al mismo tiempo, también se tiene el mismo poder para criticar, envidar, vivir enojado, encontrando todo lo malo y lo que no está bien. Este poder que hace que la vida se troné en un verdadero infierno miserable y solitario.

Si uno quiere ser feliz, no tiene que ir a buscar lo que no tiene, tampoco ocupa comprar lo que otros le aseguran que necesita y mucho menos tiene que verse como lo que no es. Para ser feliz solo se necesita, aprender a ver la vida con un ojo noble, ser positivo y dejar de cargar los pensamientos que le hacen daño.

Cuando uno se enfoca en sus carencias, la vida la le debe. Pero cuando uno puede ver la abundancia de la vida, encuentra un mundo generoso, amable y grandioso.

Para ser feliz, es importante limpiar el alma, corregir lo que molesta, y dejar ir lo que lastima. Esto no quiere decir que uno tiene una vida fácil, tampoco se trata de ignorar los problemas y evadir las cosas que molestan. Simplemente para ser feliz, uno tiene que elegir enfocarse en los aspectos positivos de las cosas que le suceden.

La opción para ser feliz, radica en uno mismo, ya que es uno la única persona que puede encontrar las oportunidades para ser feliz, por más cliché que se escuche.

La abundancia habita en tus pensamientos. La fortaleza y el valor para vivir se llevan dentro de uno. El poder para cambiar la visión te pertenece.

Tú tienes el poder para disfrutar lo que tienes. No importa lo que te va a llegar, ni lo que puedes resolver mañana.

Deja de buscar a la felicidad en otros lugares, la felicidad está en tu corazón. La decisión para ser feliz, es tuya. No pierdas un minuto más.

Se feliz hoy, tú tienes lo que necesitas para ser feliz.

La receta

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Ser feliz

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  • Gratitud – reconocer las bendiciones que tienes
  • Conciencia – vivir con compromiso para vivir en plenitud
  • Buen ojo – encontrar los aspectos positivos del universo
  • Alegría – sentido del humor, creatividad y felicidad hasta por respirar
  • Fortaleza – valor para disfrutar la realidad

Afirmación Positiva

Tengo todo lo que necesito para ser feliz. Puedo reconocer y valorar que mi vida es suficiente. Puedo encontrar las oportunidades que necesito cuando me enfoco en el lado positivo de las cosas. La vida es buena y generosa. Aun en los momentos difíciles puedo encontrar razones para ser feliz. Yo decido ser feliz, porque puedo y porque tengo el poder en mi decisión para serlo.

Como se puede ser feliz

  1. Cada quien cuenta con lo que necesita para ser feliz. La felicidad es una opción y una decisión diaria que se toma conscientemente. No hay producto, propiedad, ni fama o fortuna que logre que uno sea feliz si no se quiere ser feliz.
  2. La gratitud y la humildad nutren al sentimiento de felicidad. Saber agradecer y ser humilde por lo que se tiene, son dos virtudes que aligeran el alma y regalan paz. La gratitud genera abundancia, tranquilidad e invitan a sentirse feliz.
  3. Dependiendo de tu foco de atención, el grado de tu felicidad. Cuando uno tiene pensamientos positivos, es amable con el mundo y reconoce que todo lo que uno hace y piensa influye en la manera de vivir, uno crea su propio compromiso para ser feliz.

La felicidad es un compromiso y una manera de vivir, nadie puede impedir la posibilidad para ser feliz, si uno no lo permite

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Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

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