Las lágrimas limpian el alma, aligeran el dolor que carga el corazón y abren las puertas del cielo.

La idea errónea que el llanto una forma de expresar sufrimiento, o que representa la forma en que las personas débiles expresan su sentir podría ser la forma más limitada que existe y para entender el verdadero valor de las lágrimas.

Las lagrimas purifican al alma. El llanto conecta una parte íntima e intangible del ser con el mundo externo y concreto. Estas, tienen la magia de transformar un sentimiento abstracto en una gota de agua suave y palpable. Es por eso por lo que las lágrimas tienen el valor de estimular las convirtiéndolas en intenciones que subliman y enaltecen al alma.

Existen muchas creencias que insisten que cuando una persona llora, sus lágrimas pueden abrir las puertas del cielo, mover montañas y despertar la voluntad, por esta razón se dice que las plegarias que se dicen con lagrimas sinceras son escuchadas clara y directamente, ya que son una expresión honesta del corazón.

Las lágrimas tienen gran versatilidad. Hay lágrimas que surgen por la desesperación y la impotencia, pero también hay lágrimas que provienen del anhelo y la esperanza. Hay lagrimas de alegría y de la gratitud. Otras lagrimas surgen cuando no hay palabras que permitan expresar la magnitud de lo que se siente.

No todas las lágrimas son expresiones de dolor o de debilidad, de hecho, muchas lágrimas fortalecen el carácter y limpian el malestar causado por situaciones complejas. Por lo que cuando una persona puede llorar siente inmediatamente un desahogo y se liberan de su sufrir.

La mala reputación que tienen las lágrimas proviene del hecho que algunas personas lloran y caen en la autocompasión provocando una actitud de queja, descontento e impotencia. De hecho, hay personas que lloran solo por llorar. Asumen que el llanto les podrá resolver sus problemas así, causan lastima y culpa de otros.

Una nueva forma de percibir a las lágrimas podría ser el reconocer que estas son alarmas espirituales que sirven para despertar los deseos íntimos que invitan a la superación. Un llanto sincero y con intención tiene el poder de crear un dialogo entre la persona y su fe, sea de la forma que cada uno la quiera y pueda reconocer.

Las dificultades y los desafíos de la vida son excelentes conductores que motivan y estimulan la búsqueda y la lucha para salir adelante, las lagrimas entonces se convierten en aliadas y en soldados defensores que inspiran y reconectan a las personas con su humildad reconociendo que están lastimados y que tiene la oportunidad de sanar, buscar apoyo y eventualmente sentirse mejor. Incluso del peor dolor, uno puede crecer espiritualmente, reconocer que hay un poder superior por lo que puede transformar sus sufrimientos en oportunidades para crecer.

Las lágrimas son valiosas, no hay que gastarlas en sufrimientos o quejas que no tienen sentido. Cuando se aprende a apreciar las lágrimas uno encuentra un poder especial.

La receta

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Lágrimas valiosas

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Ingredientes:

  • Valor – reconocimiento de que lágrimas limpian y fortalecen el espíritu
  • Humildad – aceptar que hay dolor, preocupación o gratitud profunda
  • Sinceridad – honestidad y claridad de los sentimientos personales
  • Intención – dirigir el llanto para construir, aliviar y poder sanar
  • Conciencia – apertura para aceptar el dolor y la alegría sin restringir o negar los sentimientos
  • Afirmación personal para poder dirigir las lagrimas

Lloro porque puedo, porque siento y porque necesito. Estoy en paz con mi alma y cuando lloro se que la purifico y descargo el peso que cargo. Reconozco que las lágrimas me recuerdan que tengo sentimientos nobles. Llorar no me hace una persona débil o dependiente. Mis lágrimas son expresiones sinceras que me sirven de desahogo y de consuelo. Mis lágrimas son valiosas y no las gasto en vano. Lloro cuando ocupo recordarme que, aunque sea difícil lo que me sucede voy a encontrar salida, solución y me puedo sanar.

El valor de las lágrimas:

1. Se vale llorar sin vergüenza. El dolor es legítimo y no tiene nada de malo expresarlo. Pensar que uno es invencible y no se puede quebrantar es ser una persona arrogante que pierde la sensibilidad y la posibilidad de que otros le puedan ayudar o demostrarle su cariño.

2. Las lágrimas son preciadas. Cuando uno llora con sinceridad sus lagrimas son una moneda espiritual muy valiosa ya que expresan con sinceridad y humildad los sentimientos íntimos del ser.

3. Las lágrimas aclaran y transforman a los pensamientos en razones firmes para luchar y dejar de sufrir. La verdad es que un corazón quebrantado no es un problema. Llorar tampoco lo es, pero no hay que desperdiciar las lágrimas con culpa ni darles una licencia para dejar de luchar por uno mismo.

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Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.