¿Quién es rico? El que está contento con lo que tiene…

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Soy una parte pequeña
Dentro del gran mundo
Soy un hilo en una gran maraña de hilos,
Una madeja complicada y compleja.
Pero mis sentimientos y sensaciones, Son tan grandes,
Reales, profundos e intensos
cómo ese gran mundo en el que vivo.

La complejidad de la vida nos muestra miles de hebras que son nuestras inclinaciones, deseos y necesidades que nos amarran al mundo y que nos mueven de un lado al otro, ansiosos, anhelantes, iracundos, temerosos, satisfechos, agradecidos. Esto implica vivir dentro de la contradicción y del dolor que implica crecer.

La propaganda, el consumismo y el exceso son valores que creemos que nos están nutriendo y sin embargo producen frustración, tristeza y enojo al no tener todo aquello a lo que estamos expuestos. NECESIDADES REALES Y NECESIDADES CREADAS. ¿Nos hemos preguntado que necesitamos nosotros? No lo que los demás nos inducen a desear.


Sin embargo, muchos de nosotros vivimos o queremos vivir dentro de la cultura de la abundancia, donde los excesos no se ven como tal y se confunden con necesidades reales, surge una sensación de opresión, pérdida y tristeza. (Los closets llenos de ropa, de objetos, que ahora tenemos, y solo usamos una ¼ parte, nunca fueron vistos en el pasado, con nuestros abuelos y abuelas.)

Estoy pensando en ese gran ANHELO INCONSCIENTE de tener más y mejor sin saborear lo que tenemos: un buen amigo(a), una buena pareja, buenos hijos, una vida suficientemente agradable; por ser victimas de un deseo insatisfecho, no lo valoramos en forma adecuada. A veces se llega al extremo de haberlo perdido y es entonces que se valora. Surge el doloroso “si hubiera…”

El lugar que tenemos es el que nos esta asignado. Casi siempre pensamos que es un lugar equivocado, pero al final cuando llega la madurez, (si es que llega) aceptamos que ese es el que nos toca. Y es entonces que lo empezamos a disfrutar.

Somos arquitectos de una parte de nuestra vida, la otra parte sucede sin que nosotros hagamos nada y en cierta medida, con humildad podemos cambiar el “así fue” por “así quise yo que fuera”, o esto es lo que me toca, eso es sabiduría.

Por otro lado, me he topado con gente que no sabe disfrutar lo que tiene y muchas veces es por la culpa de tenerlo. Esta culpa inconsciente, que nos hace sentir que no merecemos, y la distraemos pensando en lo que nos hace falta. Es más fácil sentir que somos pobrecitos, que aceptar con humildad lo que la vida si nos ha dado.

La vida es como nos ha tocado y no la podemos mover de lugar, sin embargo, el enfoque que le demos, va a cambiar nuestras sensaciones internas. Me parece importante no identificarnos con lo que sucede sino solamente observarlo.

Es importante distinguir lo que se puede cambiar de lo que no se puede. Lo que vemos con buenos ojos, nos produce un gran placer a diferencia de lo que siempre estamos listos para criticar en nosotros y en los otros. Es aprender a pensar en positivo.

ENGRANDECEMOS LO QUE LOS OTROS TIENEN Y DISMINUIMOS EL VALOR DE LO PROPIO. Aceptemos lo que es y así puede surgir la aceptación. Los seres humanos desean ser felices y superar el sufrimiento y habrá que aprender como hacerlo, cada quién a su propia manera.

Casi siempre tenemos algo en nuestra canastita y está escondido ante nuestros ojos, ya que estos están volteados hacia otros sitios para dar mayor énfasis a nuestras carencias. Todo ser humano tiene carencias pero no debemos quedarnos allí pegados.

Hay que abrir bien los ojos para llenarnos con el amor que no hemos querido ver. Cada quién sabe en donde están sus amores aunque pretenda ignorarlo. Mientras más comprendamos el sufrimiento, tanto más profunda será nuestra capacidad de compasión y de disfrute.

Acerca de Esther Friedman

Esther Friedman es Psicoterapeuta individual, pareja, familiar y de grupo con especialidad en "adultos mayores". Cursó la Licenciatura y maestría en Sociología en la UNAM donde fue docente en las cátedras de Psicología Social, Pedagogía y Psicoanálisis y Sociedad.Ha sido Terapeuta Familiar y Docente en el ILEF, donde también funge como docente y Supervisora desde 1993.En 1997 fundó y coordina hasta la fecha El Centro de Adultos Mayores (CAM), en ILEF. Terapia individual, familiar y de pareja donde se llevan a cabo constantes "grupos de reflexión" y talleres acerca de "Sensibilización acerca de la vejez", "Pareja y Familia", "El individuo en su contexto", entre otros.Obtuvo "Mención Honorífica" en su Tesis de Licenciatura en Sociologia sobre "El Divorcio". En Abril del 2001, presentó como tesis de maestría de Sociología en la UNAM, la tesis "MODERNIDAD Y VEJEZ" 1960-1999. Estudios de Caso en la Ciudad de México (Mención Honorífica).Ha participado en congresos nacionales e internacionales presentando los siguientes temas: "La resonancia y el sistema terapeutico total en la clínica de la 3ª y 4ª. Edad" en octubre de 2001.En marzo de 2002, en el congreso Vivere e "curare" la vecchiaia nel mondo se presentaron en Italia, (Génova), dos ponencias nuevas sobre el mismo tema: "Abuelita dime tu" y "Concierto de voces en el Sistema Terapeútico".En el Congreso Nacional de Terapia Familiar 2003, presentó " La resonancia en el sistema terapéutico total" ante ciertos casos especiales en la vejez.En Junio de 2005, se presentó ponencia en el congreso del CIESAS en Cuernavaca, Morelos sobre los prejuicios que se tiene sobre la vejez.en: The mexican internacional family Strenghs Conference in June 2005.Ponencia family and old age prejudices organizado por el centro de investigaciones y estudios superiores en antropología social ciesas y la universidad de nebraska en junio en Cuernavaca, MorelosEn 2005 se participó en el Congreso de Tlaxcala con dos carteles: El arte de envejecer y Prejuicios que condicionan la vejez en el Primer encuentro regional "la familia y su contexto: Perserspectivas de analisis y niveles de intervencion en el marco del XXVI aniversario departamento de educacion especializada Tlaxcala de Xicontencatl.En noviembre del 2006, en el Congreso Internacional de Terapia Familiar, en Acapulco Guerrero, se presentó la ponencia "Identidad en la Vejez".En febrero 2008, se llevó a cabo el Primer Congreso Internacional de Constelaciones Familiares y en él se llevó a cabo un taller de "Adultos Mayores".Septiembre-Diciembre 2008, en el Instituto de ConstelacionesFamiliares se llevó a cabo un curso de Sensibilización ante la Vejez durante diez sesiones de 3 horas cada una.En agosto 2008, en un evento llevado a cabo por el DIF de Colima, se dio una conferencia magistral sobre la vejez titulada: "Soledad, Aburrimiento y Depresión" y Un taller sobre "La Sabiduría de la Vejez".Visiones personales internas. Testimonios de los Viejos; temas más importantes que les preocupan.Una Nueva cultura de la Ancianidad: opiniones personales de los adultos mayores para una forma de vida más armónica.

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