Cuando la vida nos enfrenta con problemas que requieren ajustes o cambios uno siempre tiene opciones. Puede elegir entre continuar haciendo lo mismo y hundirse o cambiar y salir adelante. La segunda opción, si bien es preferible, resulta mucho más difícil y muchas veces nos exige comportarnos y actuar de modos que pensábamos que éramos incapaces de hacer.

Natán es un hombre con bastante mal genio; grita y se desespera fácilmente. Rocío, su empleada, sufre de angustia sólo por estar junto a él y ver cómo trata a todos a su alrededor. Hace unos días llegó tarde al trabajo y pidió permiso para salir temprano. Natán le contestó con irritación y en forma desagradable que tenía que hacer sus citas a horas fuera de trabajo.

Roció se molestó, no solo por el tono brusco y hosco con el que se lo dijo, sino por temor a que el maltrato aumentara. Entonces decidió renunciar. Al recibir la noticia, su jefe le pidió que continuara un par de semanas más hasta que consiguiera un reemplazante.

A pesar del altercado que tuvieron, Natán valoraba a Rocío y su trabajo. Estaba consciente que la renuncia se debía a su mal genio. Sabía que tenía que cambiar. A pesar que le costó trabajo, Natán comenzó a controlar sus gritos, a ser mucho más amable y a sonreír diariamente. Empezó a utilizar "por favor" y "gracias" con una actitud cordial y cuidaba mucho sus palabras y su tono de voz. Él se había propuesto cambiar. No se resignaba pensando "así soy yo" o "este es mi carácter y no puedo hacer nada". Estaba convencido que su voluntad y determinación podían reinar sobre su temperamento y sus acciones.

Antes de las dos semanas del término, Rocío se acercó nuevamente a su jefe y le comentó que había cambiado de opinión y que quisiera continuar trabajando para él. Durante estas semanas había descubierto que su jefe era una persona noble, de buenas intenciones y que había logrado crear un clima muy agradable de trabajo. Incluso se disculpó con él por no haber tratado con más empeño de acomodar sus citas fuera de las horas del trabajo.

Ya pasaron un par de años y los cambios positivos aún continúan. Natán sostiene que es posible cambiar de un día para el otro. Sólo basta una buena razón y mucha determinación.

Recetas para la Vida®

Encontrando fuerza para cambiar
Logrando cambios genuinos y duraderos

Ingredientes:

  • 1 taza de voluntad
  • 2 cubitos de esfuerzo
  • 1 racimo de aceptación
  • 3 gotas de fortaleza
  • 1 chorrito de confianza

Condimentos:
Paciencia, positivismo, perseverancia

Nota: el cambio sólo se da cuando uno realmente lo desea, nadie puede hacer que uno cambie si no quiere

Modo de preparación:

  1. El cambio es una acción difícil y estresante para todos. Cambiar causa resistencia y existe una tendencia a aferrarse a los viejos hábitos por evitar el miedo a lo desconocido.
  2. El cambio se logra cuando se está dispuesto a modificar viejas estructuras por otras nuevas. Antes de encontrar armonía y balance, el cocinero debe dejar su zona de confort y estar listo a sobrepasar varios obstáculos y tropiezos.
  3. Un cambio pequeño puede llevar a grandes resultados. No es necesario hacer muchas modificaciones o insistir que los demás cambien. Un pequeño movimiento incita a muchos cambios nuevos.
  4. Todos necesitamos mejorar. La vida es dinámica y cambiante; por lo tanto, hay que adaptarse a las nuevas circunstancias y recordar que no existe ningún ser perfecto.

"Hay gente que piensa que el cambio es posible, por lo tanto encuentran una razón para mejorar constantemente. Sin embargo, hay otros que insisten en que el cambio es un esfuerzo inútil, con lo cual se hunden en un mundo amargo".

Fuente: www.recetasparalavida.com

FuenteRecetasParaLaVida.com

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Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.