Diario Judío México -  El escribir acerca de una relación de pareja sana, se pretende contextualizar la visión de un vínculo formado por dos personas con diferentes sentimientos, debilidades y creencias que pueden provocar en el día a día conductas inadecuadas entre ambos.  Lo esencial en una relación de pareja, es que a pesar de dichas diferencias entre ambos se establezcan una adecuada comunicación, aceptación y esfuerzo mutuo con el fin de que no se den situaciones de maltrato físico, emocional, abuso, humillaciones o de control.

Para lograrlo es importante que ambos miembros de la pareja desarrollen una postura crítica y atenta que los lleve a construir una relación firme y duradera.

Características de una relación de pareja sana:

1.- No idealizar la relación:

Un primer paso en toda relación de pareja es el enamoramiento, durante el cual la pareja es lo “máximo”, “lo perfecto” y se vive como un todo; mas dicha relación va a experimentar modificaciones hasta convertirse en algo estable y rutinario: Relación inicial perfecta y maravillosa que se transforma en otra estable, profunda, con pasión y aceptación del otro como “es” y no como “deseo” que sea.

2.- Cuidar la relación:

Uno de los cuidados que se recomiendan es el de atender inmediatamente y no dejar pasar los desacuerdos y diferencias que día a día surgen en la relación.  Una comunicación clara y sin agresión facilita el desarrollo de un vínculo sano a pesar de los desacuerdos.  Es tomar en cuenta deseos, fantasías… más del otro.

3.- Pasar tiempos juntos:

Éste es fundamental para desarrollar una relación de pareja sana. Tiempo de calidad entre ambos es vital, dado que el deseo de compartir tiempo los une por lo bien que cada uno hace sentir al otro.

4.- Aprender a convivir con las diferencias:

En la realidad de la pareja, lo que tienen en común es esencial y las diferencias hacen única la relación; a pesar de que son el origen de disgustos, discusiones y otros malestares, son el medio para conocer los puntos de vista del otro.  Es hacer sentir al otro que es escuchado y que su presencia fortalece la relación.  Las diferencias en la pareja se solucionan con una comunicación clara, directa y si es posible, en primera persona: -no acepto, -me gustaría… etc.

Si estás atravesando por problemas con tu pareja, en Maayán Hajaim estamos para ayudarte y apoyarte, llámanos a nuestra línea telefónica gratuita y 24 Hrs:  5292 5131