Taquitos orientales de lechuga y pavo molido

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Porciones – 6

Tiempo de preparación – 35 minutos

INGREDIENTES

  • 1 1⁄4 lb. pavo molido sin grasa
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1/8 cucharadita de jengibre en polvo
  • 4 cebollitas verdes o cebollines finamente picados
  • 1 (8 oz) lata de castañas de agua escurridas y muy finamente picadas o jícama fresca picada
  • 3 cucharada salsa hoisin
  • 2 cucharadas de salsa de soya bajo en sodio
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de pasta de chile rostizado
  • Pizca de sal
  • 12 hojas de lechuga romana grandes lavadas

Modo de preparación:

  1. Lavar la lechuga romana y separar cuidadosamente las hojas para que queden grandes y meterlas en una bolsa de plástico, refrigerarlas hasta que sea el tiempo de servir.
  2. En una sartén de teflón calentar una cucharada de aceite a una temperatura media.
  3. Agregar la carne de pavo molida, el ajo machacado y el jengibre freír por 6 minutos o hasta que el pavo esté bien cocinado y esté bien deshecho casi como si fuera migajas de pan.
  4. Vertir la mezcla en un tazón grande y las cebollitas picadas y las castañas de agua o la jícama, dejando que se marine por unos minutos.
  5. En un tazón pequeño batir la salsa hoisin, la salsa de soya, el vinagre de arroz y la pasta de los chiles rostizados.
  6. Agregar la salsa al pavo y mezclar hasta que la carne quede totalmente cubierta.
  7. Preparar las hojas de lechuga en platos individuales y agregar ¼ de taza de pavo preparado a cada hoja de lechuga. Servir y disfrutar un plato sano, rápido y muy fácil de hacer.


Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

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