Existe un tratamiento psicoterapéutico innovador para aliviar el trastorno de estrés postraumático (PTSD) que es una enfermedad real. Este tratamiento se llama E.M.D.R. por las siglas en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing que se podría traducir como Desensibilización y reprocesamiento por medio de movimiento ocular.
Antes de entrar a explicar en qué consiste EMDR, quisiera empezar por explicar el trastorno de estrés postraumático, ya que es una enfermedad real misma que muchos de nosotros estamos viviendo en la actualidad dada la violencia en la que nos encontramos en nuestra ciudad.
Las personas que viven una experiencia terrible y aterrorizante pueden tener PTSD después de:
- haber sido víctima de una violación o abuso sexual.
- haber sido golpeado o herido por un miembro de su familia.
- haber sido víctima de un crimen de violencia
- haber sido secuestrado personalmente o alguno de los miembros de la familia
- haber estado en un accidente aéreo o automovilístico
- haber estado en un huracán, tornado o incendio
- haber estado en una guerra
Ser obligado a convertirse en refugiado.
O después de haber presenciado cualquiera de los eventos anteriores.
Si usted tiene PTSD a menudo tiene pesadillas o pensamientos aterrorizantes sobre la terrible experiencia que tuvo. Usted trata de mantenerse alejado de cualquier cosa que le recuerda ese momento tan horrible. Puede sentirse enojado e incapaz de preocuparse por otras personas o confiar en ellas. Siempre está a la defensiva, pendiente de cualquier peligro. Se siente muy mal cuando pasa algo que lo toma de sorpresa.
Si usted padece esta enfermedad no tiene que sufrir. El PTSD es una enfermedad real que debe tratarse, y en los últimos años se ha descubierto el tratamiento EMDR que es específico para tratar a gente con traumas.
E.M.D.R. se trata de un tratamiento psicoterapéutico utilizado para tratar un amplio rango de patologías. Originalmente fue diseñado por la Dra. Francine Shapiro en 1987 para tratar el estrés postraumático y su eficacia fue probada experimentalmente para casos de abusos infantiles, violaciones, veteranos de la guerra de Vietnam y otros trastornos. Su éxito fue tan rotundo que se multiplicaron las investigaciones sobre su capacidad de curar otras patologías, demostrándose su utilidad en los trastornos que implican ansiedad, dolor crónico, duelos y fobias. Cientos de estudios de casos han sido publicados y la amplia investigación experimental realizada en Estados Unidos y en Europa garantiza su efectividad.
La Dra. Shapiro ha creado una teoría basada en el procesamiento de la información para explicar cómo funciona el método:
Todo ser humano tiene un sistema de procesamiento de la información que procesa los múltiples elementos de nuestras experiencias y almacena memorias en un formato útil y asequible. Las memorias están vinculadas entre sí formando redes que contienen pensamientos, imágenes, emociones y sensaciones relacionadas.
Cuando ocurre un acontecimiento muy negativo, el procesamiento de la información puede ser defectuoso debido a las fuertes sensaciones negativas o la disociación. Esto impide la conexión con otra información más adaptativa almacenada en otras neuro-redes del sujeto. Por ejemplo, una mujer violada puede saber racionalmente que un violador es el responsable de sus actos pero si esta información no está vinculada con los recuerdos del trauma, cada vez que piense en él y cada vez que se encuentre en situaciones similares, esta mujer puede tener un sentimiento de estar reviviendo la violación o puede sentir fuertes emociones y sensaciones físicas.
No sólo los acontecimientos clasificados como Traumáticos (con T mayúscula) pueden ocasionar este problema: a veces, un acontecimiento relativamente poco grave de la infancia (el menosprecio de los compañeros de clase, el rechazo de los padres, etc.) puede ser procesado disfuncionalmente y generar un problema en la vida adulta.
Trauma para EMDR es información almacenada de manera disfuncional en el cerebro, a partir de una experiencia considerada traumática, por lo que no puede ser utilizada ni integrada a la experiencia cotidiana del sujeto. Esta información, inadecuadamente depositada, es responsable de los síntomas del paciente. La información queda asociada a los sistemas de Memoria implícita de modo similar al momento en el que fue experimentada la experiencia traumática.
E.M.D.R. ayuda a reprocesar la información mal asimilada y a desensibilizar el recuerdo, almacenándolo con las emociones y pensamientos adecuados.
EMDR es una técnica específica y probablemente útil para tratar las memorias traumáticas, y su eficacia se ha probado para los trastornos por estrés postraumático. Además se puede utilizar para reducir o eliminar otros desórdenes cuyo origen se encuentra en experiencias traumáticas. Se ha usado con éxito en el tratamiento de la ansiedad, crisis de pánico, fobias, obsesiones.
Se han desarrollado protocolos especiales para el tratamiento de
- Duelo
- Dolor crónico
- Abuso de sustancias
- Trauma reciente
- Fobias, etc.
Otros modelos psicoterapéuticos utilizan EMDR como uno de sus instrumentos terapéuticos ya que es una técnica flexible que se puede combinar con otras técnicas.
Artículos Relacionados: