Diario Judío México - Para una madurez exitosa, es muy importante aprender a quererse bien y a enfrentar los conflictos. De hecho, especialistas médicos que realizaron un estudio en personas a partir de la mediana edad (Harvard Study of Adult Development), afirman que estas son los dos asuntos centrales para vivir una madurez satisfactoria, incluso más importante que la clase social, la educación recibida, o el dinero.

Antiguamente, las recetas para una vida gratificante se limitaban solo a comer vegetales, hacer ejercicio y no fumar, pero hoy en día, en pleno siglo veintiuno, los especialistas prestan una mayor atención a las cuestiones del desarrollo psicológico a través de la vida, para lograr el objetivo de llegar a una vida exitosa, sana y agradable incluso en la adultez mayor.

Para estas sugerencias, se realizaron muchas investigaciones científicas sobre desarrollo adulto, estudiando a personas a través del curso entero de su vida, por más de medio siglo. El proyecto comenzó en 1938 como un solo estudio, por entonces conocido como Grant Study, sobre 268 graduados sanos de Harvard, para luego agregar, con el fin de efectuar una comparación, un segundo grupo de 456 hombres del interior de la ciudad, y una tercera muestra de 90 mujeres intelectualmente talentosas provenientes de California.

Así, estos científicos estadounidenses examinaron también el desarrollo psicológico entre los 20 y 80 años, y ofrecieron sus sugerencias para una vida adulta sana y satisfactoria.

Cierto es que lo que los investigadores aprendieron luego de 35 años de estudio, tiene muchas aristas difíciles de describir en un solo párrafo, pues se realizaron muchos diferentes descubrimientos, pero de todos modos pasaremos a resumir su conclusiones.

Según estos expertos, para comenzar, tres son los ingredientes obvios de una vida larga y sana, los cuales serían, de forma conjunta: no beber, no fumar, y no engordar demasiado. Sin embargo, esto no alcanza para asegurar un sano envejecimiento.

De hecho, casi todo tiene que ver con la actitud. Una persona que es capaz de manejar sus conflictos de una manera madura, es decir tratar efectivamente con los golpes de la vida, ser capaces de disfrutar de la compañía de otras personas en su vida, y permitirse a sí mismas ser enriquecidas por sus relaciones con otros, es más probable que crezcan y envejezcan bien. Estos son la mayoría de los asuntos centrales de la vida, más que la clase social, la educación, o el dinero.

Por esto mismo, es muy importante que las personas tengan un alto grado del control sobre sus vidas adultas, pues no es el envejecimiento lo que las debilita, sino, en todo caso, su falta de control. Y aunque muchos crean que la vida es terriblemente aleatoria, se debe saber que es posible manejarla en algún grado.

Los investigadores afirman que encontraron en ambos géneros los mismos factores que podrían llevar a una madurez exitosa. La importancia de un buen matrimonio para un buen envejecimiento, entonces, demostró ser clave.

Según agregaron los expertos, cuando se tiene una niñez mala, se puede predecir que habrá problemas en la edad adulta temprana, pero, igualmente el cambio más grande que permite un verdadero salto cualitativo del desastre a la dicha proviene de una buena vida de pareja, por lo que esta es la llave más sencilla para envejecer bien.

Por supuesto, los expertos tienen algunas teorías en cuanto a por qué que el casamiento es tan bueno. Según señalan, si se piensa acerca de lo que lleva a tener una buena interacción con una compañía en convivencia, se puede ver que es clave el confort y la cooperación, lo cual es un delicado acto de preservar la intimidad sin perder las fronteras.

Así, se está conectado y apoyado, pero también se puede ser independiente. Por cierto, eso toma realmente mucho equilibrio, pero esa clase de sinergia creativa es terriblemente importante.

Aqui la palabra clave es conexión, una palabra que se usa en la Kabbalah, y significa la revelación de la Luz Infinita. También la Kabbalah habla de la “restricción” para llevar una vida certera, completa y en control que es el control de nuestros malos hábitos o actitudes.

Es increíble que la mayoría de estudios hechos por académicos y universidades, revelen lo que el Zohar ya había revelado hace 2000 años.

La Kabbalah no habla de oscuridades misteriosas ni de magia, sino del camino para llevar una buena vida y crecer en plenitud.

Lo invito a estudiar conmigo en la Universidad de la Kabbalah, “ukabbalah”, en donde aprenderá técnicas de crecimiento y desarrollo humano.
http://www.kabbalah.com

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Abraham Nissan Contacto: [email protected] [email protected] '''Abraham Nissan''' (n. 1969, Distrito Federal, México) es un escritor, novelista, guionista de cine ganador del Premio Nacional de Literatura Sefaradí por su "Colección de cuentos de Internet" (2009). Abraham Nissan nació en Distrito Federal, México 1969. Curso sus estudios de literatura universal en la Sogem, Teoría de la Comunicación en la Universidad Nuevo Mundo y Dirección de cine en la Universidad de California en Los Ángeles. Escribió cuentos que le dieron el Premio de Literatura en el Festival de las Artes Monte Sinaí, el Premio de Literatura Cuento Sefaradí, y el Premio del Certamen Literario Cervantes. Así mismo, escribió y dirigió cortometrajes (Espejo de Azúcar,1991) que lo llevaron a ser galardonado como el mejor director de cine universitario de la Ciudad de México en el Festival Interuniversitario de cine de la Ciudad de México. Trabajó como editor y articulista de la revista cultural de universitarios "Todos Nosotros". Fungió como Presidente de la Sociedad de Alumnos de la Universidad. Estudió dirección dramática en el Núcleo de Estudios Teatrales con el director de teatro Ludwik Margolis. Estudio la Tora y la Cábala en las Instituciones Ohr Somayach y Bnei Baruj, así como en el Centro de Kabbalah del Rabino Berg. Fundo la empresa de cine "Holy City Films" que se centra en Jerusalén. Sintetizó su obra en la frase "En el Principio Dios creó el signo" basado en la semiótica de Umberto Eco y la Tora. Estudió la Cábala humanista con el Rab Michael Laitman en el canal 66 de la Cábala de Israel. 1973-1987 Estudió en una escuela hebrea judía en México. 1980-1985 Participó en los movimientos sionista Dor Hadash y Halutz en México. 1988-1992 Estudió comunicaciones, actuación teatral, escritura. 1991 Presidente de la Sociedad de Alumnos de la Universidad en México. 1992-1997 Estudió de la realización de películas y la dirección de la UCLA y NET en Los Ángeles. Trabajó como compositor de música de cine, escritor y guionista. 1992 Presidente de Comunicaciones de la FEMUJ (Federación Mexicana judía de Estudiantes Universitarios). 1988-1997 Escribió varios libros, artículos y columnas en varios periódicos y revistas. 1998 Hizo aliá a Israel. 1999 Estudió de hebreo en el Ulpán Akiva. 2000-2006 Trabajó en Jerusalem Post, Toys R Us, y algunas oficinas de Telemarketing. 2007 Miembro del consejo de administración en Kfar Hayam. 2000-2015 Produjo y escribió casi 40 libros, miles de artículos y columnas, 10 guiones de cine, 100 canciones, producidas pinturas digitales. Escritor de 7 novelas, uno de ellos el best seller "Polanco". Desde 2010 miembro de un movimiento israelí "Hamaagshim" para crear nuevas empresas. 2014- Productor de la película israelí "Anti-Virus" se proyectó en Cinemateq Tel Aviv. 2005-10 Trabajó en ups israelíes de inicio y películas: El nuevo JPost, 24 canales de televisión de música, película "El Secreto". Fue parte activa del movimiento de la cinematografía israelí. Propietario de 10 patentes de inicio. Escribió decenas de cuentos (Mi primera muerte, La calle rota, Furias y nostalgias ahogadas en un café, El director, Mi cocina esta en Jerusalem, La tela digital, El ministro Gold, Internet City, Quien es el asesino?, John Doe); Novelas (La piedra, El viejo, el mar y la mujer, El consejo de sabios de Internet, El amor de los Jasídicos, Polanco); Ensayos filosóficos (La Alef, La arqueología del lenguaje, El neandertal del lenguaje, Ser, hacer y tener, El signo); Guiones de cine (Ópera y Circo, Mashiaj, El balón es redondo, Oculto, Medusa, Crisis, 39 mujeres, El mejor pan del mundo, Camino al amor, Asesinato en la biblioteca, Amor perdido, El camino de la vida, Amor en la Oscuridad, El hombre www). Es bloggerista en Internet y trabaja como columnista en Diario Judío. Ha sido nombrado en el 2011 "Maestro del cuento" por la Comunidad Judía de México. '''Obras''' “Diario de un Viajero en Israel” (Diario escrito) 1987 "Mi primera muerte" (cuento)1988 "El juego de póker" (guión cortometraje) 1988 "La cayada de Abraham" (poesía) 1989 "Los gatos" (guión cortometraje) 1989 "El lago" (cuento) 1989 "Un pueblo llamado Esencia" (Novela poética) 1990 "Un hombre solo" (poema)1990 "La rosa roja" (guión y película cortometraje) 1990 "La calle rota" (cuento) 1991 "Furias y nostalgias ahogadas en un café" (cuento) 1992 "La sombra de una flor" (cuento)1992 "El director" (cuento)1992 "Las cuatro estaciones" (guión para la televisión)1992 “Isotopía de enredos” (guión de cine cortometraje/comedia) 1992 "El espejo de azúcar" (cuento y película cortometraje)1992 "Máscaras" (cuento)1993 "Ser, hacer y tener" (ejercicio psicológico)1993 "Diario de viajero a la India" (poesía) 1994 "Cartas de amor" (colección)1994-95 "Crisis" (guion de cine) 1994 "El camino más seguro del alma" (guión de cine) 1996 "La Alef" (ensayo filosófico)1997 "La piedra" (novela)1999 "La arqueología del lenguaje" (ensayo semiótico) 2000 "Mashiaj" (guion de cine) 2001 "Mi propia plegaria" (poesía) 2002 "Oculto" (guion de cine) 2003 "El balón es redondo" (guión de cine) 2003 "Tierra" (cuento) 2004 "Medusa" (guion de cine) 2004 "El pequeño Mesías" (guión de cine) 2004 "Mi cocina esta en Jerusalem" (cuento) 2005 "La tela digital" (cuento) 2005 "El viejo, el mar y la mujer" (novela) 2006 "El maestro y la luz" (cuento) 2006 "39 mujeres" (guion de cine) 2007 "El mejor pan del mundo" (guión de cine) 2007 "El día 28" (guion de cine) 2008 "Rushes" (guion de cine) 2009 "Camino al amor" (guión de cine) 2009 "El consejo de sabios de Internet" (novela) 2009 "Asesinato en la biblioteca" (guión de cine) 2009 "Quien es el asesino?" 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