Este es un término que el psicólogo norteamericano Goleman, señala para definir de alguna manera que existen personas que la han desarrollado y otras no.
¿Qué entendemos por “inteligencia emocional”?
Daniel Goleman, psicólogo estadounidense señala que la inteligencia emocional es la capacidad que tiene el ser humano para reconocer los sentimientos propios y ajenos o sea que dicha persona es hábil para el manejo de los sentimientos.
Para él, el poseer una inteligencia emocional implica cinco capacidades básicas:
1.- Descubrir las emocionas y sentimientos propios.
2.-Reconocerlos.
3.- Manejarlos.
4.- Crear una motivación propia.
5.- Gestionar las relaciones personales.
Para él, la inteligencia emocional tiene una base física en el tronco encefálico, el cual es el encargado de regular las funciones vitales básicas. Señala que aquella persona que cuenta con importantes niveles de inteligencia emocional, es un ser humano que facilita su relacióncon los demás dado que:
*Quienes le rodean se sienten a gusto con él.
*Que al estar a su lado no experimenten ningún tipo de sensación negativa.
*Que confíen en él, cuando necesiten consejo tanto a nivel personal como profesional.
Nos dice el autor, la persona con Inteligencia emocional es:
*Capaz de reconocer y de manejar todo lo que pueden ser las emociones de tipo negativo que experimente.
*tiene mayor capacidad de relación con los demás, porque cuenta con la ventaja de que los entiende mejor.
*Logra utilizar las críticas como algo positivo, ya que las analiza y aprende de ellas.
*Es una persona con inteligencia emocional y sabe canalizar sus emociones negativas, por lo cual tiene una mayor posibilidad de ser feliz.
*Posee las cualidades que se requieren para hacer frente a las adversidades y contratiempos para no venirse abajo.
El tener la habilidad de desarrollar una inteligencia emocional sana es un trabajo que cada ser humano debe de realizar en sí mismo para lograr una mejor convivencia con nuestros allegados ya sean familiares o de trabajo.
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