Reconectando con tu comedor intuitivo
Somos seres con señales internas funcionales para la vida, esto quiere decir que tenemos dentro, signos que comunican que es lo que nuestro cuerpo necesita en cada momento. Cuando tenemos …
Alimentación
La culpa no debería de tener lugar en nuestra alimentación
Cada vez que se celebra con comida una experiencia de vida importante, se profundiza la conexión emocional, desde una cena por la celebración de un ascenso hasta un pastel de …
Lucha contra los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria)
“¿Cómo no iba enamorarme de mi enfermedad?” – Blythe Baird Recientemente vi un video en Instagram de Blythe Baird, donde cuenta: Su historia con relación al peso y platica cómo …
¿Cómo puede ayudarnos nuestra alimentación a mejorar nuestra salud y la de nuestro planeta?
Hay tres acciones fundamentales para que todo ser humano pueda vivir: respirar, comer y tomar agua; de lo contrario, moriríamos. La realidad es que nuestro planeta nos da todo: el …
Soy papá y mi hija/hijo padece un trastorno de la conducta alimentaria. ¿Qué hago?
Este mes se festeja el día del Padre. Además de hablar de lo importante que es la figura paterna en nuestras vidas y reconocer la labor de todos los padres …
¿Nos manipulan? Productos orgánicos
Debo seguir manifestando que no creo en nada, ni siquiera en el Covid19 y los políticos que manejan el tema. Pero no es el Covid19 el motivo de estas líneas …
Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación
El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye …
Tu Salud en Casa. Diabetes: Alimentación y Ejercicio
La diabetes está hoy reconocida como un problema de salud mundial. De hecho, hace cuatro años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un primer informe sobre esta enfermedad …
La alimentación en tiempos de coronavirus
Los coronavirus son una familia de virus que causan infecciones respiratorias que pueden ir desde una gripa común hasta una enfermedad grave del sistema respiratorio. El virus que ha provocado …
El efecto post-vacaciones… ¡Y las dietas de moda!
La alimentación humana a través de la historia se ha visto influenciada por factores religiosos, políticoeconómico, costumbres y modas, favorecidas actualmente por los medios de comunicación. Es muy común que …