¿Qué es una fobia social?
Es normal ante algunas situaciones sociales el sentirse nervioso, inquieto, por ejemplo, en una cita o dar una presentación y más, más en el trastorno de ansiedad social o “fobia …
Ansiedad
La psicología y el bienestar emocional || La ansiedad en tiempos de incertidumbre
Durante los últimos dos años hemos vivido tiempos de incertidumbre principalmente con la pandemia que llega de sorpresa como un misterioso enemigo de la salud humana y con rumbos e …
Tu salud en casa. Controlar la ansiedad
En estos tiempos, sobre todo con la presión adicional de la pandemia, la cuarentena, la incertidumbre respecto al futuro, es frecuente que vivamos con ansiedad. La ansiedad es una respuesta …
Preocupación, estrés y ansiedad
Por si esta contingencia fuera poco, esta semana volvimos a experimentar la angustia que conocíamos bien, tanto en Oaxaca como en la Ciudad de México, de un fuerte sismo que …
Preocupación generalizada
Platicando con algunas personas, se percibe una preocupación generalizada acerca de los acontecimientos que suceden en la actualidad: confusión, pesimismo y un miedo paralizante. No se sabe cuál es la …
¿Por qué se padece ansiedad?
Es el cuerpo como tal, el que registra todo aquello que sentimos, más es importante el reconocer cuando la sintomatología en de origen psicológica o física. Por ejemplo, en el …