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Etiqueta: Autoestima y Superación Personal

El dolor y la tristeza también tienen un lado positivo. Ayudan a ajustar la...

La tristeza es un sentimiento temido, descalificado y en lo posible, ignorado o evadido. Nadie disfruta sentirse triste, el desánimo aísla y desconecta. Cuando uno se siente triste, la sensación de soledad y desapego...

¿Cómo se puede aprender a ser valiente?

Cuando la única opción que te queda es enfrentar lo que temes… ser valiente, el mejor escudo protector. Es triste pensar que una persona valiente es el guerrero invencible, el luchador temido y la mujer...

¿Cómo dejar ir a los remordimientos del año pasado e iniciar un nuevo capítulo...

Sufrir por lo que paso, es el mejor pretexto para vivir en el pasado y no tener razones para reparar o tener un mejor futuro. El arrepentimiento puede ser un maestro duro, pero al final,...

Las 10 lecciones que aprendí en el 2019 y feliz 2020

Te quiero compartir las 10 lecciones más importantes que aprendí en el 2019. Incluyo un vídeo con detalles de estos aprendizajes y al final de este e-mail una imagen con los conceptos principales. https://www.youtube.com/watch?v=TB6nt4CX6m0 Te deseo que...

¿Te puedes proteger para que otros no te lastimen?

Es imposible controlar lo la gente dice o hace. Pero, se puede aprender a cuidar a uno mismo y poner límites, para vivir en paz. Es importante poner un alto al maltrato. El no permitir...

La Terapia Ocupacional dentro del tratamiento del paciente geriátrico

El envejecimiento, como etapa normal del desarrollo, está caracterizado por cambios físicos, psicológicos y sociales, que no siempre son bien distinguibles de los procesos patológicos de la senilidad. Hacer de manera adecuada esta diferencia...

¿Cómo recibes los regalos que te llegan?

¿Recibes tus regalos con buena disposición y con curiosidad? o ¿sientes ansiedad e impaciencia? ¿quizá crees que mereces más de lo que recibiste?, o ¿te halaga y aprecias tus regalos? Cuando uno recibe un regalo...

¿Por qué son tan importantes las decisiones acertadas?

El éxito inicia cuando se aprende a tomar decisiones sensatas y consientes. Una decisión tiene mucho poder. Se hacen tantas decisiones al dia, que muchas veces parece que uno actúa sin pensar. Pero en realidad,...

¿Por qué es difícil reconocer tus sentimientos?

Por tratar de agradar o no lastimar a otros… puedes confundirte y no saber que estas sintiendo realmente. A pesar de que pareciera obvio que cada uno conoce sus sentimientos, es común toparse con otra...

¿Puedes mejorar la forma como te comunicas?

Aprender a escuchar, es más importante que saber hablar. Cuantos problemas en la relaciones personales se podrían resolver o dejarían de existir, si en lugar de tener una lista de conceptos para aclarar y discutir,...