Tratando a mi cuerpo como mi amigo/a
Este 14 de febrero, además de celebrar el amor y la amistad hacia los demás, ¿qué tal si te dedicas un momento para fortalecer tu relación contigo mismo/a? Muchas veces …
Autoestima y Superación Personal
Me frustra la vida que tengo…
El dolor duele, la tristeza parte el alma, la frustración impone un sentir de impotencia, la decepción llena de melancolía y aunque cada persona sienta a su manera cada uno …
10 acciones que nutren a nuestra autoestima
Iniciemos definiendo que la autoestima es la forma en la que nos valoramos, es decir, la opinión que una persona tiene de sí misma: de su apariencia física, de sus …
Cómo se puede controlar para que otros no saquen lo peor en uno
CUIDADO, HAY CONVERSACIONES Y ACTITUDES DESTRUCTIVAS CON PERSONAS TÓXICAS QUE PUEDEN PROVOCAR A QUE UNO PIERDA EL CONTROL DE SUS EMOCIONES Y SE CONVIERTA EN ALGUIEN QUE SE PUEDE LLEGAR …
¿Qué es el coaching? ¿Para qué me sirve?
El coaching es una actividad apasionante en la que primero se trabaja con uno mismo para mejorar nuestras habilidades de comunicación y liderazgo y si así se decide, para ayudar …
Trabaja tu fitness emocional y mental
¿Cómo esta tu fitness emocional y mental? ¿Puedes afrontar con tranquilidad la incertidumbre y los retos de cada día? ¿La pandemia te dejó rezagos emocionales importantes? ¿Sientes que no puedes …
La importancia de formarse como Coach Internacional
Coaching es una palabra que se ha utilizado en múltiples idiomas, robada del inglés y de los deportes para designar a alguien que te acompaña a realzar tus talentos natos …
¿Cómo dejar solo de sobrevivir para poder prosperar y vivir en abundancia?
Superar la adversidad, transformar la necesidad de sobrevivir y convertirla en la razón para prosperar y ser mejor, es un arte y la mejor manera de sonreírle a la vida. …
Adaptarse al cambio…
El coronavirus y la cuarentena han cambiado de manera drástica el modo de vivir de todos; la convivencia con los demás, los hábitos alimentarios y la actividad física, la forma …