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domingo, diciembre 4, 2022
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Etiqueta: emociones

¿Cómo se puede cambiar la forma de sentir-pensar-actuar?

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La historia que repites acerca de ti, es la que te convierte en la persona que eres. Cuidado con la historia que guardas. Todos tenemos una historia que nos define y nos contiene, una historia...

¿Quién tiene la razón en una discusión?

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Cada persona tiene su punto de vista y cuando se enoja, ignora que hay otros puntos valiosos. ¿Quién tuvo la culpa? ¿Quién se equivocó? ¿Por qué no aceptas que yo tengo la razón? ¿Qué tan...

¿Te han traicionado alguna vez tus sentimientos?

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Cuando los sentimientos se apoderan del pensamiento, las acciones causan problemas. ¿Has querido controlar tus sentimientos, pero en vez de eso el enojo se apodera de tu mente? ¿Explotas y pierdes tu compostura porque reaccionas...

La somatización de emociones en las personas dependientes

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Si alguna vez has sufrido ansiedad, es probable que sepas a que se refiere el concepto de somatización de emociones.  Nuestro cuerpo empieza a manifestar una serie de síntomas que parecen no tener ninguna causa aparente....

¿Qué tan valiosas son tus lágrimas?

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Las lágrimas limpian el alma, aligeran el dolor que carga el corazón y abren las puertas del cielo. La idea errónea que el llanto una forma de expresar sufrimiento, o que representa la forma en...

Apoyo: el alimento de una pareja duradera

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Para iniciar este artículo mencionaré un dato curioso que consiste en las principales causas por lo que las relaciones comienzan a agotarse: se debe a la falta de apoyo y comunicación en la pareja...

¿Por qué es fácil confundir el dolor con el enojo?

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Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación. El enojo es un buen caparazón que cubre y protege sentimientos más delicados y profundos como...

Manejo adecuado para los conflictos interpersonales

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Un conflicto se presenta ante una molestia, altercado, problema o incomodidad entre dos o más personas o grupos. Conflictos menores o pequeñas molestias se podrán a convertir en conflictos mayores si los mismos se manejan inadecuadamente....

La felicidad en tiempos difíciles

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El pasado 10 de junio tuvimos la oportunidad de escuchar en plataforma digital, la plática del reconocido doctor Tal Ben Shahar “La Felicidad en Tiempos difíciles”. Este gran evento pudo realizarse gracias a la iniciativa...

Cómo modificar mis pensamientos negativos en positivos

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Valeria Sabater, psicóloga madrileña señala que “experimentar el diálogo negativo y obsesivo, produce una sensación de navegar atrapados en un agujero negro”. Aclara que el hacerlo es más que una necesidad de supervivencia y...