Manejo del estrés
El manejo del estrés requiere de una gran variedad de estrategias para sobrellevarlo, controlarlo y manejarlo y puede ayudar a llevar una vida más equilibrada y saludable. El estrés, es …
Estrés
Sugerencias para enfrentar la tensión nerviosa
En nuestra realidad se está expuesto de manera constante a presiones, las cuales pueden llegar a desencadenar tensión nerviosa, lo cual puede traer consecuencias tanto físicas, emocionales, o reacciones psicológicas. …
Pandemia: Un freno de la humanidad que se volvió nuestra peor pesadilla y la mejor reflexión
Un tiempo en el que nuestra angustia domina la tranquilidad y la enfermedad a la salud. ¿Cómo la quieres vivir tú? ¿Con fe o con miedo? ¿Con la esperanza de …
Los problemas de dinero no deberían de ser problemas
Un problema es una cuestión que no tiene solución. La muerte o una enfermedad incurable; el dinero es un asunto negociable, aunque en ocasiones sea un tema comprometedor. El dinero …
Perspectivas sobre el estrés: cómo el estrés puede funcionar a tu favor, en lugar de en tu contra
Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor. En alianza con el ¿QUÉ? Todos y todas sabemos que el estrés es malo para ti … …
Preocupación, estrés y ansiedad
Por si esta contingencia fuera poco, esta semana volvimos a experimentar la angustia que conocíamos bien, tanto en Oaxaca como en la Ciudad de México, de un fuerte sismo que …
El estrés en tiempos de pandemia
La Organización Mundial de la Salud define al estrés como: “el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al organismo para la acción”. Por lo tanto es una respuesta natural y …
Estrés laboral
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), reporta que el 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral, superando a países como China y Estados Unidos; dato que genera una pregunta bastante singular: ¿el trabajo …
#Enfilate Dr. Alon Chen: Equilibrando Al Estrés
Hablar del Instituto Weizmann de Ciencias en Israel no es cualquier cosa. La relevancia de la tan innumerable cantidad de aportaciones científicas, contenidos, descubrimientos y mejoras va desde el ambiente …
¿Evitas la confrontación por miedo a causar problemas más grandes?
La confrontación no se refiere exclusivamente al modo de actuar cuando se tienen problemas. Hay muchas ocasiones en las cuales uno debe de enfrentarse, hablar de cuestiones incomodas o exponer …