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sábado, diciembre 4, 2021
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Etiqueta: Psicológica

Cómo evitar que una preocupación se convierta en obsesión

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La preocupación obsesiva rara vez nos ayuda. De hecho, lo que solemos lograr es elevar la ansiedad y el riesgo de agotamiento psicológico. Hay ocasiones en que determinadas ideas producen daños en nuestro día a...

Gaslighting: la violencia psicológica encubierta

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¿Cuándo has expresado tu molestia o desacuerdo has recibido este tipo de respuestas?: “estás loco/a”, “es tu imaginación”, “yo no dije eso”, “eso nunca pasó”, etc. Si sí, es probable que estés siendo víctima...