¿Cómo liberarse de la culpa y la vergüenza?
Cuando uno aprende a hacer paz con su pasado puede soltar los sentimientos que perturban sus memorias incómodas. La vergüenza y la culpa son sentimientos que causan, dolor, incomodidad y …
salud emocional
¿Por qué es fácil confundir el dolor con el enojo?
Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación. El enojo es un buen caparazón que cubre y protege sentimientos …
Manejo adecuado para los conflictos interpersonales
Un conflicto se presenta ante una molestia, altercado, problema o incomodidad entre dos o más personas o grupos. Conflictos menores o pequeñas molestias se podrán a convertir en conflictos mayores …
¿Cómo liberarse de las expectativas que limitan a ser una persona auténtica?
Las expectativas impuestas por cada uno son más duras que las expectativas esperadas por los demás. Yo quiero ser… La madre perfecta, espero ser el ejecutivo… Necesito ganarme el titulo… …
¿Por qué mentimos?
En el 2018, la Dra. Sandra Farrera escribe:” se dice que todos hemos mentido alguna vez…pero, aunque nos excusemos diciendo que son mentiras piadosas, la pregunta es: ¿Por qué lo …
Saber perdonar
En el centro y eje de toda discusión o pelea hay un punto en que, si se pudiera “perdonar”, el conflicto podría desaparecer por completo. Sabemos que las discusiones y …
The Opposite of Courage Is Not Always Cowardice
Courage is a word that is used to describe when a person tries to overcome his fears of something that he perceives to be dangerous or else his discomfort from …
¿Se podrá controlar el drama de la vida diaria?
A pesar de que no se pueden evitar los conflictos, se puede controlar el drama y mejorar la calidad de las relaciones personales. Mucho del drama y los problemas que …
La felicidad en tiempos difíciles
El pasado 10 de junio tuvimos la oportunidad de escuchar en plataforma digital, la plática del reconocido doctor Tal Ben Shahar “La Felicidad en Tiempos difíciles”. Este gran evento pudo …
¿Te gustaría construir una relación de pareja duradera?
Construir una relación de pareja duradera, es un verdadero trabajo de equipo, en la que ambos han de realizar en igualdad de condiciones para que prospere. Aquí se entrelazan deseos, …