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Etiqueta: Salud y Bienestar

Salva una Vida

¿Has visto a alguien muy triste? ¿Conoces a un familiar, amigo, vecino, colega de trabajo que esté pasando por muchos problemas? ¿Alguien se subió a tu taxi, llegó a tu negocio o simplemente estaba...

Pongámosle nombre a lo tóxico

Hoy hay un tema que siento la necesidad y obligación de tocar en este espacio: el gozo por avergonzar públicamente a las personas, lo que en inglés llaman “public shaming”.  Un fenómeno que siempre ha existido pero...

Sisleÿa La Cure, magia pura para la piel

El verse y sentirse bellas va más allá de la simple apariencia, también es una cuestión de actitud. Por eso, Sisley, reconocida a nivel mundial por su contribución a la belleza con sus fórmulas...

Perspectivas sobre el estrés: cómo el estrés puede funcionar a tu favor, en lugar...

Estamos muy contentos de compartir contigo recursos especiales para ayudarte a vivir mejor. En alianza con el Instituto de Bienestar Integral estaremos compartiendo semanalmente herramientas prácticas para ayudarte y que puedas ayudar a otros a...

Tu Salud, En Casa: Guía Para Envejecer Bien (I)

Sherwin Nuland fue un médico estadounidense, hijo de inmigrantes judíos, cuya práctica clínica estuvo siempre vinculada al trato con personas que se adentraban en la vejez o afrontaban ya las consecuencias de su envejecimiento....

Tu Salud En Casa. Colesterol y Alimentación

El control adecuado del colesterol depende mucho de nuestros hábitos. Hacer ejercicio de manera regular, por ejemplo, no sólo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también contribuye de manera decisiva a que...

Adaptarse al cambio…

El coronavirus y la cuarentena han cambiado de manera drástica el modo de vivir de todos; la convivencia con los demás, los hábitos alimentarios y la actividad física, la forma de trabajar, las actividades...

Tu salud en casa. Controlar la ansiedad

En estos tiempos, sobre todo con la presión adicional de la pandemia, la cuarentena, la incertidumbre respecto al futuro, es frecuente que vivamos con ansiedad. La ansiedad es una respuesta anticipatoria del organismo frente a...

Tu salud, en casa. Hipertensión y alimentación

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad infradiagnosticada, es decir, muchas personas que la padecen no están diagnosticadas como hipertensas. Aun así, por ejemplo, en México la Encuesta Nacional de Salud y nutrición de...

Tu Salud, En Casa: La Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial (HTA) es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, significa que los vasos sanguíneos tienen una tensiónn persistentemente alta. Es una enfermedad crónica,...