Si callas otorgas, creces y perpetúan el problema. Pero, si hablas discutes, se crea más enojo y tampoco se soluciona nada…

Esta pandemia ha sacado lo mejor y lo peor de todas las personas. Sobre todo, cuando se trata de enfrentar temas personales que causan conflicto. Muchos de estos, por su naturaleza y su complicación nublan la visión y confunden la angustia con el mal trato y la poca sensibilidad.

Posiblemente el distanciamiento social, así como la concentración de tiempo con las personas que viven en el mismo techo no han facilitado que se nutra la paz familiar. Hay que ser corteses, ceder y al mismo tiempo no se puede cambiar el entorno, ya que hay que permanecer en el mismo lugar y con la misma rutina.

Esto ha creado una serie de sentimientos encontrados que complican la forma para poder manejar los problemas directa y efectivamente.

El grado de estrés hoy en día es mucho mayor que en condiciones normales se tiene una rutina cómoda, establecida y donde no hay tantas limitaciones e incertidumbre. La falta de consistencia en las decisiones y la información sobresaturada hacen que las decisiones personales y globales se tornen inconsistentes e ilógicas y ofensivas.

La y las relaciones personales han sufrido mucho a raíz de esta situación. Si bien uno ha encontrado un nicho de seguridad, también ha sentido dolor y angustia y desesperación al confrontar su frustración con la gente que está cerca.

¿Habrá alguna forma más efectiva para manejar problemas personales que causan conflictos?

Los conflictos son parte de la vida. Es imposible vivir sin discrepancia. Cada cabeza es un mundo. Cada uno tiene su punto de vista y son múltiples temperamentos en el mundo.

Discutir no debería de ser un problema. De hecho, las discusiones aclaran y pueden mejorar la calidad de las relaciones personales, ya que, al ventilar sus sentimientos, uno puede entender, aceptar y respetar mejor a los demás.

Es vital aprender a expresar la opinión propia, por más controversial que parezca. Pero también es esencial reconocer que hay que considerar a la persona con la cual se trata y entender las consecuencias que surgirán a raíz de esa interacción.

Si bien es importante expresar las preocupaciones personales, es igualmente valioso respetar y considerar los sentimientos y la relación de los demás.

Si hay un aprendizaje que ha quedado claro en estos tiempos tan estresantes es, lo difícil que es vivir solo. El apoyo y el cariño son ingredientes necesarios para todo ser humano. Hay que aprender a preservar las relaciones personales ya que estas son un pilar esencial para el bienestar y la estabilidad personal y del mundo.

Por lo tanto, las discusiones y el expresar los sentimientos constituyen una necesidad valiosa y no se debe de evadir.

Es aprender a controlar el arrebato, el enojo, las ofensas y tomar decisiones sensatas sin ser egoístas. Hablar con claridad y no confundir las opiniones con las suposiciones.

La receta

recetas-titulo1

Cuidando las relaciones personales

recetas-titulo2Ingredientes:

  • Respeto – reconocer el valor y la diferencia de cada persona
  • Sensibilidad – consideración y cuidado de los intereses y los sentimientos de cada uno
  • Responsabilidad – tomar conciencia de las consecuencias de las acciones propias
  • Atención – interés legítimo por preservar la relación
  • Paciencia y Prudencia – aprender a escuchar y a entender a los demás antes de juzgar.

Afirmación positiva para cuidar las relaciones personales:

Mi vida es más valiosa y tiene un sentido más bello cuando la comparto con personas queridas. Me intereso en el bienestar de las personas. Busco vivir en armonía. Respeto los intereses y necesidades de los otros, ya que son tan válidas como las mías. Puedo hablar sin herir, ni ofender. Busco palabras y acciones que me acercan a las personas que me rodean. La bondad y la generosidad me hacen ser una persona que doy y atraigo luz y paz.

Cómo preservar las relaciones personales.

  1. Ser flexible y entender otros puntos de vista mejora la calidad de las relaciones personales. No hay necesidad para imponer la verdad personal, cada uno tiene su punto de vista y todos son válidos. Respetar la diferencia libera y fomenta la comprensión y la paz.
  2. Ver a las personas como son y no como quisiéramos que sean es la base de una relación sincera y armoniosa. Es vital dejar a un lado la agenda personal y querer controlar la forma de ser de los demás. La diferencia enriquece la tolerancia y la calidad de la vida.
  3. Ser poderoso y grandioso significa tener la fortaleza para poder elegir y tener la opción de poder reaccionar sin furia, sin resentimiento y con responsabilidad. Cuando uno opta, ser bondadoso, comprensivo, prudente y atento, suelta la necesidad de solo pensar en si mismo. Disolver el egoísmo hace un mundo mejor.

Aprender a convivir y compartir la vida con los demás nos permite vivir llegar a lugares que solos nunca hubiéramos podido conocer.

Aprender a ser flexible y a respetar a los demás, es un arte que se puede y se debe de aprender. habla hoy para hacer una cita de coaching personal.
https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=CBJYD8CFYMFF4

SIN COMENTARIOS

Deja tu Comentario

A excepción de tu nombre y tu correo electrónico tus datos personales no serán visibles y son opcionales, pero nos ayudan a conocer mejor a nuestro público lector

A fin de garantizar un intercambio de opiniones respetuoso e interesante, DiarioJudio.com se reserva el derecho a eliminar todos aquellos comentarios que puedan ser considerados difamatorios, vejatorios, insultantes, injuriantes o contrarios a las leyes a estas condiciones. Los comentarios no reflejan la opinión de DiarioJudio.com, sino la de los internautas, y son ellos los únicos responsables de las opiniones vertidas. No se admitirán comentarios con contenido racista, sexista, homófobo, discriminatorio por identidad de género o que insulten a las personas por su nacionalidad, sexo, religión, edad o cualquier tipo de discapacidad física o mental.
Artículo anteriorLas duras lecciones de la Primavera Árabe
Artículo siguiente24 de diciembre de 1959: Vándalos profanan una sinagoga alemana y hacen estallar un tsunami antisemita
Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.