Shawarma de pollo (estilo Mediterráneo)

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  • Grado de dificultad: medio, porque la preparación es más elaborada
  • Porciones: 4-6
  • Tiempo de preparación: 1.30 horas. Aprox.

Ingredientes:

Para el marinado del pollo:

  • 4 milanesas de pollo (cortada cuatro)
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de polvo de shawarma
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de comino
  • 3 dientes de ajo picado

Para la salsa:

  • 2 cucharadas de Tehini (salsa de ajonjolí)
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 1 diente de ajo
  • 4 panes de pita
  • 1 taza de lechuga crespa picada
  • 2 tomates finamente picados
  • 2 pepinos persas sin pelear finamente picados
  • ½ manojo de cilantro

Modo de Preparación:

  1. En un recipiente mediano, combina el jugo de limón, el polvo de shawarma, el aceite de oliva, la sal, el comino y los dientes de ajo levemente aplastados.
  2. Agregar el pollo que ya está cortado en cuatro cuartos y mezcla bien.
  3. Dejar que marine a temperatura ambiente durante 20 minutos o más.
  4. Partir una cebolla blanca a la mitad y enterrar tres palos de madera para hacer brochetas. Ponerlas en un refractario rectangular.
  5. Clavar los pedazos de las milanesas marineras en los palos preparados con la cebolla.
  6. Barnizar continuamente las milanesas y ponerlas todas en los palos.
  7. Meter el pollo al horno y dejar que se cocine por 30 0 40 minutos. Cocinar el pollo hasta que quede bien tostado por fuera.

Para preparar la salsa


  1. Colocar en un recipiente pequeño el tahini, el jugo de limón y un diente de ajo picado.
  2. Mezclar todo hasta que quede una salsa ligera.
  3. Picar y revolver el pepino, los tomates y el cilantro con un poco de limón y sal
  4. Refrigerar mientras se sirve.
  5. Cortar los panes de pita dejándolos como bolsas circulares. Quitándoles solo la parte superior del pan.
  6. Meter los panes de pita en el horno o en la parrilla, para que también queden bien tostados.
  7. Colocar los panes de pita en cada plato y acomodar el pollo shawarma horneado y cortado en pequeños pedazos en medio del platón, acomodar la lechuga, la ensalada de jitomate y pepino en otro plato más pequeño. Sacar la salsa del refrigerador y ponerla junto a los platones.
  8. Listo que cada persona se prepare su delicioso pollo mediterráneo con las cantidades que desee. O bien tu puedes preparar los panes de pita rellenandolos y servirlos en forma individual.

Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

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