Diario Judío México - Tienes un solo cuerpo. Viene sin garantía y sin instrucciones (aunque seguir las pautas de la Torá son las mejores instrucciones para la persona!) , de modo que las elecciones que hagas AHORA son muy importantes para TU futuro.

Tu cuerpo necesita pensamientos positivos, atención y mucho amor. Comida sana, agua, ejercicio y suficiente descanso, aún en las vacaciones.

Tu cuerpo también necesita ser respetado, es decir, cuidarlo y no dejar que te hagan algo que no te hace sentir cómoda.

El contacto físico tiene un impacto poderoso en nuestro ser.

Por ejemplo: el beso en la mejilla de nuestros padres o cuando una tía te da un abrazo, te puede hacer sentir bien.

Asimismo, si alguien te toca indebidamente, puedes llegar a sentirte mal, asustada o avergonzada. (Si llegas a sentirte así, aléjate enseguida de esa persona y habla con tus padres o tutores).

La Torá instituye las leyes de _Shomer Neguia_ (cuidado de contacto) para proteger tu cuerpo y tu mente.

Y nos exige cuidarnos lo mejor posible:
״ונשמרתם מאוד לנפשותיכם״ (דברים)

Cuidar el cuerpo es cuidar un obsequio valioso que Hashem puso en tus manos. Es tu responsabilidad y tu derecho protegerlo. Si te vas a un camp de verano, recuerda que cuidarte física, emocional y mentalmente es tu prioridad.

Las opiniones expresadas aquí representan el punto de vista particular de nuestros periodistas, columnistas y colaboradores y/o agencias informativas y no representan en modo alguno la opinión de diariojudio.com y sus directivos. Si usted difiere con los conceptos vertidos por el autor, puede expresar su opinión enviando su comentario.

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Naomi Zaed es la creadora y directora de los grupos ‘VIP Mujer Judía hoy’, con B”H más de 800 integrantes, ‘VIP Teens’ para adolescentes y jóvenes y ‘Unidas para Ayudar’. * Estos grupos tienen el objetivo de fortalecer emocional y espiritualmente a jóvenes y mujeres alrededor del mundo, impartiendo el poder del conocimiento judío con amor y dando la oportunidad de crecimiento personal, para la mujer judía actual. * Posee un enfoque espiritual basado en los valores de la Torá, con una perspectiva juvenil, sentimental y actual para llegar a los corazones de las adolescentes y jóvenes. * A través de un estilo sencillo y práctico, utiliza los ejemplos de las maravillosas mujeres de la Torá (Jumash, Neviim y Ketubim) y de la historia judía, plasmándolo en imágenes, mensajes escritos y videos cortos. * Cree firmemente que las jóvenes y mujeres pueden hacer cambios significativos en el mundo y son el pilar fundamental del hogar judío. * Se graduó de Pedagogía en Ofakim College en Israel y estudió diseño gráfico. En México cursó el diplomado de ‘acompañamiento terapéutico’ certificado en la universidad Anahuac. Entre sus hobbies estudió diseño de imagen y fotografía. * Fundó la organización ‘Yad leyad’ junto a Daniela Hamui y otras maravillosas mujeres de la comunidad mexicana, que aportan B”H ayuda y despensas a cientos de familias de bajos recursos. * Dirigió 4 iniciativas finalistas para el bienestar de la comunidad Judeo mexicana en IJMX. Es colaboradora de ‘Dosis diaria de Tora’, Vive tu Judaísmo y Foro Judío. * Vive en la Ciudad de México, junto a su familia, la cual es su mayor prioridad. Naomi está eternamente agradecida con Hashem por todas sus bondades. * Su lema es *’Eres joven judía y ese es tu mayor poder’.* 🔗Para unirte a los grupos puedes contactarme: Naomi Zaed +525559899100 Síguenos en Instagram: VIP Teens by Naomi Facebook: Naomi Benzaquen