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Luis Wertman Zaslav

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Preocupación, estrés y ansiedad

Por si esta contingencia fuera poco, esta semana volvimos a experimentar la angustia que conocíamos bien, tanto en Oaxaca como en la Ciudad de México, de un fuerte sismo que afortunadamente no causó daños...

Sin distracciones

Sólo unidos y enfocados saldremos adelante. No podemos darnos el lujo, en los momentos de mayor contagio de esta pandemia, que nada nos distraiga, porque las consecuencias siguen siendo difíciles de pronosticar; los puntos...

Dolorosa recuperación

Olvidemos si el rebote será en forma de “palomita”, “V” o (espero que no) “W”, en cualquier escenario la recuperación será lenta y dolorosa para muchas ramas industriales y del comercio de bienes y...

Herramientas de Salud Mental y Física

Además de la pandemia, parece que debemos atender a la confusión, como otro de los virus que nos atacan todo el tiempo. Aún en semáforo rojo en el país y con el Valle de...

Contra el miedo y la incertidumbre

Regresaremos, no tengan duda, pero será a una nueva realidad, distinta, de cubrebocas y círculos blancos pintados por todos lados, de separaciones a pesar de que estemos en el otro extremo de las mesas. También...

Hora cero de la pandemia

Vienen días cruciales para contener la pandemia que hoy nos afecta. Sé que ya estamos cansados, aburridos y que la incertidumbre se transforma rápidamente en un estado de ansiedad que empieza a cobrarnos factura...

Darle valor a las cosas

El valor de salir a la calle con libertad, de recibir unos rayos de sol, de tener una rutina, de llevar a las y los niños a la escuela, de acudir a una reunión,...

Más casos de coronavirus en el mundo

La noticia de esta semana es que el coronavirus –su nueva cepa– ya está en Europa, además de que en otros países de Asia aparecieron nuevos contagios de coronavirus y, ayer, el 26 de...

Línea nacional para prevenir suicidios y proteger niños y adolescentes

Dice un conocido refrán que las desgracias nunca vienen solas, es posible que estas terribles semanas que hemos pasado sean la prueba de ello, pero ante una crisis social como ésta, creo que vale...

Higiene y buenos hábitos

Cumplimos una década desde que sufrimos la contingencia del virus H1N1 de la influenza, que durante varias semanas paralizó al país. De esa crisis, creo que sacamos lecciones valiosas sobre cómo prepararnos en caso...