La última etapa

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Esta puede durar muchos años, ahora que las expectativas de vida han crecido. Existe una contradicción entre lo que se dice de la vejez y la forma en que se le trata. Este segmento crece constantemente, se ha convertido en un colectivo nada despreciable por las fuerzas políticas en las votaciones. La vejez produce temor, nos toca a todos ya que no sabemos como será la propia, toca por igual a todos los seres humanos. La preocupación por el bienestar de nuestros viejos es una actitud social, no necesariamente una realidad solidaria. Muchas veces se les ve con desprecio. ¿será que sirve de espejo?

Es de notarse el aumento en la esperanza de vida y por el otro el anhelo individual, social y cultural de disimular la vejez. El humano desde que nace, se hace mayor, va madurando a partir de pérdidas y ganancias: la primera y segunda infancia, la pubertad, la adolescencia y así sucesivamente hasta llegar a la última etapa. Podemos ver familias con cinco generaciones

La nostalgia nos acompaña a lo largo de toda nuestra vida; hemos dejado y nos han dejado. La sensación puede ser más fuerte en esta etapa. Duele más el ser dejado que el dejar. Los jóvenes nos dejan y se van, suben la cuesta cuando sus padres la van bajando. Los padres también dejaron a los suyos para criar a los hijos. Los abuelos viven esto con mayor fuerza ya que en su haber hay mayores pérdidas y se vuelven más vulnerables. Es la cadena de la vida.
El adulto mayor tiene que aprender a construir un nuevo estilo de vida, dar rienda suelta a su creatividad. Una vejez normal, no es enfermedad. Los gustos cambian y hay que encontrar sabores nuevos para disfrutar. De cada uno depende no ser miembros activos del ”Club del Desencanto”.


Desde pequeños empezamos a desprendernos de afectos, comodidades, situaciones; los recuerdos subsisten y en ocasiones se adornan en forma exagerada. A lo largo de una vida larga hay que despedirse muchas veces; ha llegado el momento de saborear nuestra adultez. La tarea principal es encontrar ventajas, no sólo desventajas.

Los afectos y amores, ciertos estilos de vida, no son para siempre, alimentan el alma pero no hay garantía de que se van a quedar. ¿Cuántas personas han pasado a lo largo de nuestra vida, y han desaparecido? Conforme uno se hace mayor, el número va en aumento. No necesariamente mueren sino que desaparecen de tu lista; los consideras tus amigos aunque ya no hay una relación cercana. Los aspectos comunes han dejado de serlo. Luisa se pregunta: ¿Cómo pude ser tan amiga de Bertha? No tenemos nada en común. Ahora no, seguramente en el pasado había cosas que las unían

Lorena pasó muchos años añorando la ciudad donde vivió su infancia, a sus amistades. Cuando llegó de visita, se dio cuenta que lo que había vivido no existía. Muchos años cargando un recuerdo, una añoranza; eso que vivió era parte del pasado, la alimentó, no volvería.

Añoraba esa armonía casi sin fisuras; en aquellos años ella y sus amigas se aceptaban como eran, sentían que una honda felicidad las embargaba. No se imaginaron que aquella dicha no duraría para siempre, el paraíso se pierde cuando menos se espera. Las personas se hacen mayores a su ritmo y toman rumbos distintos. Con el paso del tiempo, surgen pequeñas diferencias, grietas apenas perceptibles, se vuelven insalvables. El aprecio puede seguir vigente, la relación se transformó.

Al llegar a la tercera y cuarta edad se ha perdido fuerza y gran parte de la belleza física. Poco se mencionan las ganancias obtenidas a cambio: sabiduría, tiempo, tranquilidad y nuevos descubrimientos; ya no se tiene la obligación de hacer lo que se hacían antaño, lo cual puede dar un sentido diferente, interesante y creativo a la vida. Esta sabiduría no se recoge como la credencial de adultos mayores, hay que trabajarla. Para muchos es el momento de llevar a cabo proyectos que nunca antes pudieron realizar por la obligaciones familiares, sociales y de trabajo que tenían en la juventud.

Muchos adultos mayores niegan esta etapa y se disfrazan de jóvenes. Así como un niño de dos años se ve bonito con su chupón, el que tiene ocho se ve ridículo si lo usa. De igual manera, un viejito o viejita que se pone prendas de un adolescente, tiene conductas juveniles, se ve mal, incluso ridículo.

Cada cana, cada arruga esconde momentos de felicidad. Si no hubiéramos sonreído tanto, no tendríamos esas arrugas. El adulto mayor ya caminó un gran trecho, no puede vivir de apariencias.

Los ancianos no tienen esa prisa y ansiedad que caracterizan a los más jóvenes. Tienen mayor posibilidad de tranquilidad. Ya no quieren ser los mejores ni los primeros. Más bien, ya no deberían querer estar en primera plana; ya que eso nos les permite disfrutar las ventajas de haber llegado a la vejez. Quienes sufren por lo que se fue, no se dan cuenta de lo que si tienen en sus manos. Es el momento de integrar todo lo que se hizo. Hasta la mitad de la vida, se piensa que la vejez está lejos y paulatinamente se descubre que llegó. El temor de ver que el camino se acorta aumenta.

Julio, nos dice, los años han pasado y la realidad de mi vida ha ido cambiando. Mi cuerpo está envejeciendo, mi alma ha rejuvenecido. No temo a la vida, he caminado lo suficiente para entender que no puedo vivir para siempre. Soy el resultado de las virtudes y del amor emanado por quienes han pasado por ella. De los éxitos y fracasos obtenidos. La gran lección es darme cuenta que la felicidad no está centrada en mi físico, sino en la juventud y creatividad del corazón y de la mente, en la experiencia de vida que sólo pude obtener con el paso de los años.

Acerca de Esther Friedman

Esther Friedman es Psicoterapeuta individual, pareja, familiar y de grupo con especialidad en "adultos mayores". Cursó la Licenciatura y maestría en Sociología en la UNAM donde fue docente en las cátedras de Psicología Social, Pedagogía y Psicoanálisis y Sociedad.Ha sido Terapeuta Familiar y Docente en el ILEF, donde también funge como docente y Supervisora desde 1993.En 1997 fundó y coordina hasta la fecha El Centro de Adultos Mayores (CAM), en ILEF. Terapia individual, familiar y de pareja donde se llevan a cabo constantes "grupos de reflexión" y talleres acerca de "Sensibilización acerca de la vejez", "Pareja y Familia", "El individuo en su contexto", entre otros.Obtuvo "Mención Honorífica" en su Tesis de Licenciatura en Sociologia sobre "El Divorcio". En Abril del 2001, presentó como tesis de maestría de Sociología en la UNAM, la tesis "MODERNIDAD Y VEJEZ" 1960-1999. Estudios de Caso en la Ciudad de México (Mención Honorífica).Ha participado en congresos nacionales e internacionales presentando los siguientes temas: "La resonancia y el sistema terapeutico total en la clínica de la 3ª y 4ª. Edad" en octubre de 2001.En marzo de 2002, en el congreso Vivere e "curare" la vecchiaia nel mondo se presentaron en Italia, (Génova), dos ponencias nuevas sobre el mismo tema: "Abuelita dime tu" y "Concierto de voces en el Sistema Terapeútico".En el Congreso Nacional de Terapia Familiar 2003, presentó " La resonancia en el sistema terapéutico total" ante ciertos casos especiales en la vejez.En Junio de 2005, se presentó ponencia en el congreso del CIESAS en Cuernavaca, Morelos sobre los prejuicios que se tiene sobre la vejez.en: The mexican internacional family Strenghs Conference in June 2005.Ponencia family and old age prejudices organizado por el centro de investigaciones y estudios superiores en antropología social ciesas y la universidad de nebraska en junio en Cuernavaca, MorelosEn 2005 se participó en el Congreso de Tlaxcala con dos carteles: El arte de envejecer y Prejuicios que condicionan la vejez en el Primer encuentro regional "la familia y su contexto: Perserspectivas de analisis y niveles de intervencion en el marco del XXVI aniversario departamento de educacion especializada Tlaxcala de Xicontencatl.En noviembre del 2006, en el Congreso Internacional de Terapia Familiar, en Acapulco Guerrero, se presentó la ponencia "Identidad en la Vejez".En febrero 2008, se llevó a cabo el Primer Congreso Internacional de Constelaciones Familiares y en él se llevó a cabo un taller de "Adultos Mayores".Septiembre-Diciembre 2008, en el Instituto de ConstelacionesFamiliares se llevó a cabo un curso de Sensibilización ante la Vejez durante diez sesiones de 3 horas cada una.En agosto 2008, en un evento llevado a cabo por el DIF de Colima, se dio una conferencia magistral sobre la vejez titulada: "Soledad, Aburrimiento y Depresión" y Un taller sobre "La Sabiduría de la Vejez".Visiones personales internas. Testimonios de los Viejos; temas más importantes que les preocupan.Una Nueva cultura de la Ancianidad: opiniones personales de los adultos mayores para una forma de vida más armónica.

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