Es suficiente haber tenido un buen amigo en la vida, para poder reconocer el gran valor que la amistad aporta. Un amigo es esa persona que nos acompaña en algunos momentos específicos o ya sea, que está cerca de nosotros por toda la vida. Un amigo es una persona sincera, que conoce y respeta nuestra manera de ser. No tienen el interés de cambiarnos ya que su función es simplemente de ser amigos.

Curiosamente desde el año 2011 la ONU estableció que el 30 de Julio será el día internacional de la amistad. Fecha que no tiene nada que ver con la comercialización y las ventas ridículas de tarjetas y chocolates del 14 de febrero. En esta fecha se celebra a la amistad como una relación positiva que nutre y mejora la condición humana de las personas que felizmente cuentan con un amigo. Esta iniciativa fue impulsada por la deligación de Paraguay, en una sesión plenaria donde aprobó con el consenso de sus 192 estados miembros el proyecto de resolución A/65/L.72. La cual reconoce que el mundo es un mejor lugar para vivir por el simple hecho de tener y valorar la amistad, la cual fortalece las relaciones interpersonales y mejora la calidad de la vida de la comunidad y del mundo en general.

A pesar de los clichés tan comunes y trillados que se escuchan acerca de la amistad, las recientes investigaciones científicas demuestran que la amistad es realmente poderosa y muy efectiva en cuanto de trata del bienestar emocional y físico de las personas.

5 Conceptos interesantes que se encontraron estas investigaciones recientes

  • La amistad entre hombres y mujeres es un fenómeno relativamente nuevo. ( tomando en cuenta que existe la posibilidad de caer en la tensión de la seducción y/o el impulso sexual)
  • Los animales también desarrollan amistades que son consideradas similares a las amistades de los humanos. (Se comprobó que los chimpancés, delfines, caballos, babuinos, yenes, elefantes y murciélagos, hasta se encontró un caso de una amistad de una tortuga con un hipopótamo en Kenia)
  • Un adulto por lo general cuenta con 2 buenos amigos, con los cuales son incondicionales. Más de eso realmente es un lujo que no todos tienen. (a pesar de que Facebook ha incrementado la posibilidad de reencuentro y la capacidad de memoria, los estudios indican que la mayoría de adultos cuentan con un número pequeño de amigos sinceros)
  • Las personas que cuentan con buenos amigos tienen más desarrollado el sentido de empatía y sensibilidad. (convirtiéndolos en mejores personas y sobre todo en seres humanos con valor social y mejor salud personal también)
  • La amistad entre sexos iguales es distinta entre sí y distinta cuando se mezclan. (Las amistades del sexo femenino pueden determinar hasta el tipo de personas en que se tornan, modelan gustos y preferencias. La amistad de hombres con hombres, no tiene cambios significativos, sin embargo su salud física se mejora notablemente cuando se trata de hombres que viven en pareja o están casados, viven más y se enferman menos.)

Ya sea, por medio de los resultados científicos de las investigaciones alrededor del mundo, o por con el simple sentir emocional de cada persona, la amistad juega un papel importante en el bienestar de las personas y del mundo.
Personalmente me siento agradecida y afortunada por tener muy buenas amistades. Espero que también sea tu caso. Feliz día internacional de la amistad.

www.recetasparalavida.com

La Receta

Un buen amigo

Ingredientes

  • 1 taza de confianza- secretos compartidos y sellados con lealtad
  • 1 pieza de respeto- reconocer las diferencias y festejarlas
  • 2 manojos de honestidad- sinceridad que se siente en el tono y la forma de hablar y escuchar
  • Espolvorear con cariño- tiempo que se invierte y se traduce en amor incondicional
  • Entrega y cooperación al gusto- cada relación es única, y sabe que tanto apoyo y espacio se requiere

Recomendación del chef

Para que una amistad fluya es necesario dale espacio, reconocer las diferencias y respetarlas y aprender de ellas, sin tener la necesidad de cambiar o controlar a nadie.

Modo de Preparación

1. Para tener un buen amigo hay que ser un buen amigo. Bien se dice que los amigos son pocos y escasos; cuando se tiene un buen amigo se tiene un gran tesoro. Un amigo ayuda a fortalecer, a proteger y a apoyar en todo momento. Crea lazos emocionales y motiva a luchar para conseguir las metas que parecen inalcanzables.

2. La verdadera amistad implica un gran compromiso. Exige lealtad, el estar allí para el otro en las buenas y en las malas y el saber dar y recibir. El buen amigo es un confidente, un aliado y un rincón donde se encuentra luz y calor. Esto es lo que marca la diferencia entre un auténtico amigo y un conocido.

3. Los buenos amigos son incondicionales. Comparten valores y objetivos similares. No abandonan, compiten o envidian. Los logros del otro serán motivo de festejo y de alegría. No necesitan explicaciones, ni razones; complementan y llenan vacíos que otras relaciones no pueden colmar. Forjar una auténtica amistad requiere tiempo y esfuerzo.

Los amigos son el espejo del alma que resaltan las cualidades, protegen las debilidades y abrazan al corazón.

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Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.