¿Conoces que es la resiliencia? Seguramente has escuchado mucho esta palabra  últimamente, debido a la pandemia; la resiliencia ayudo a impulsar a que el mundo entero afrontará esta gran adversidad no esperada y que generó tensiones y angustias tanto en niños, jóvenes y adultos.

La American Psychological Association define la resiliencia como “la capacidad para adaptarse y superar adversidades o amenazas”.

La resiliencia no es una característica que la gente tiene de manera natural, surge cuando la o las personas se enfrentan a un evento traumático. La resiliencia ayuda a  desarrollar conductas, pensamientos y acciones para mejorar su sentir. La resiliencia no es estática, no es una habilidad que una vez adquirida se queda para siempre; es una habilidad evolutiva, va cambiando de acuerdo a las experiencias que vive cada persona.

Varios estudios han demostrado que uno de los factores más importantes para la resiliencia es contar con el apoyo y amor de tu familia y seres queridos, así como tener confianza y seguridad en sí mismo.

La resiliencia en los niños es muy importante ya que impulsa la capacidad que tienen y tendrán para sobreponerse a situaciones difíciles que se les presenten durante el resto de su vida. Es importante hacerles saber en qué cosiste; al conocer de ella tendrán más elementos para desarrollar experiencias positivas ante los problemas; y a través de ella aprenderán también a adaptarse mejor a los cambios.

Te compartimos algunos tips para desarrollar la resiliencia en los niños:

- Fomenta familiares y de amigos: las personales permiten fortalecer la resiliencia de los niños y les brinda apoyo social.

-Permite a tus hijos jugar durante más tiempo. Te compartimos estos videos como material de apoyo para tus hijos y alumnos en caso de que seas educador, son ideales para el aprendizaje lúdico.

https://www.youtube.com/watch?v=Oul3nFFEkaQ, https://www.youtube.com/watch?v=ZT1q7FxSERM&t=23s

- Fortalece día a día su autoestima: ayúdales a entender que en la afrontarán diversos desafíos pero que eso no es malo; más bien puede convertirse en retos que eleven la confianza en ellos mismos.

-Toma en cuenta sus opiniones y permite que expresen cuéles pueden ser las diversas soluciones.

-Fomenta actitudes positivas en ellos: enséñales a ver lo positivo de situaciones malas, así aprenderán que no todo lo que creen que es completamente  malo realmente lo es.

-Enséñales que la flexibilidad es parte importante de la vida: Aunque crear rutinas es importante para que los niños sean responsables en sus actividades diarias, de vez en cuando también es bueno que salgan de ella. Demuéstrales que si algo cambia en su día, pueden aprovecharlo y tomarlo como una oportunidad.

SIN COMENTARIOS

Deja tu Comentario

A excepción de tu nombre y tu correo electrónico tus datos personales no serán visibles y son opcionales, pero nos ayudan a conocer mejor a nuestro público lector

A fin de garantizar un intercambio de opiniones respetuoso e interesante, DiarioJudio.com se reserva el derecho a eliminar todos aquellos comentarios que puedan ser considerados difamatorios, vejatorios, insultantes, injuriantes o contrarios a las leyes a estas condiciones. Los comentarios no reflejan la opinión de DiarioJudio.com, sino la de los internautas, y son ellos los únicos responsables de las opiniones vertidas. No se admitirán comentarios con contenido racista, sexista, homófobo, discriminatorio por identidad de género o que insulten a las personas por su nacionalidad, sexo, religión, edad o cualquier tipo de discapacidad física o mental.
Artículo anteriorYishai Jusidman, un pintor mexicano de proyección internacional
Artículo siguienteUn Mundo Aparte: El Nuevo CALMA SPA de Casa Malca
Ludi el pirata ®es una marca de entretenimiento lúdico y positivo para niños, familias, escuelas y sociedad en general que brinda contenidos digitales que llevan a los niños hacia lo mejor. Nuestra razón de ser, es contribuir a lograr un EQUILIBRIO entre el mundo físico y digital, en un contexto donde la tecnología es parte de la vida diaria.