Abraham Maslow en su pirámide menciona que el ser humano necesita sentirse amado y pertenecido, es decir las personas buscan esa comprensión de sentimientos y necesidades en los demás, pero ¿qué pasaría si esa persona es nuestra pareja?
Para que eso se logre es necesario trabajar en la conexión emocional que se tiene que apoyar en la confianza, el respeto y el amor mutuo; lo que lograra será crear experiencias genuinas e íntimas volviéndose cada vez más significativas donde ambas partes se sienten escuchadas, valoradas y aceptadas.
Y como se dijo anteriormente hay que trabajar para lograr eso en los siguientes aspectos:
- Comunicación asertiva: Las palabras importan, por ello dentro de la pareja se debe tener la libertad de expresar ideas y conceptos de forma clara y firme, siempre de manera respetuosa.
- Comunicación no verbal: Acá los gestos, las expresiones faciales y el lenguaje corporal importan. Por ellos los pequeños gestos de cariño, como abrazos y besos, también pueden fortalecer la conexión emocional.
- Expresar emociones de manera abierta y honesta: Darse la oportunidad de compartir sentimientos y emociones de manera clara y respetuosa. Evita suponer que la pareja debe de saber como se sientes y expresa las necesidades de manera constructiva.
- Establecer momentos para conectarse: Sabemos que las actividades diarias absorben los tiempos, pero acá él compartir momentos juntos serán super importantes donde se pueda tener conversaciones sin distracciones y a su vez permitirá crear experiencias únicas.
Si la comunicación y la conexión emocional en la relación están en un punto crítico y los problemas persisten será el momento para considerar la ayuda de un profesional, por ello en Maayan Hajaim tenemos muy buenos terapeutas de pareja, puedes comunicarte a la línea telefónica 5552925131.
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