El auto amor es viral

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El auto amor es viral

¡Con la buena noticia de que #QueridoCuerpo es viral! Esta campaña que lanzamos Ronith Aarón y yo el domingo pasado junto con Panorama del Heraldo de auto amor y aceptación a nuestro cuerpo ha tenido una respuesta de impacto.

Agradecemos profundamente todos los mensajes tan sensibles, humildes e inspiradores que nos han mandado. Si aún no te has unido a la campaña, te invito a que lo hagas, es muy fácil.

  1. Sube una imagen a tu story de Instagram de ti o de algo que relaciones con tu cuerpo.
  2. Escribe un mensaje de amor a tu cuerpo.
  3. Nomina a tres personas.
  4. Taggea a @PanoramaDelHeraldo para que subamos tu post.

Es reconfortante ver que una campaña de amor propio sea viral, que hombres, mujeres y adolescentes se sumen a este movimiento que va en contra de la radicalización, intolerancia y censura.  Es el momento de hacerlo.


El cuidado de nuestro cuerpo no es un capricho, es una obligación psicológica y física.

La cultura de las dietas, la gordofobia y los trastornos alimentarios nos han orillado a estar en guerra con nuestros cuerpos.  Hoy pido paz. Es momento de parar. Desde un lugar de amor y reflexión. Desde un lugar de salud física y mental. Desde el balance. Se trata de que nuestro interior se refleje en nuestro exterior. Nuestro cuerpo es el templo de nuestra alma, y como tal, hay que cuidarlo. No abusar de él, no someterlo a restricciones, dietas y ejercicios extenuantes, maltratos psicológicos y físicos.

Cuidarlo, amarlo, arreglarlo, decorarlo como algo que amamos. A veces desquitamos con él nuestras heridas de abandono, trauma, expectativas familiares y dolor. Callamos nuestra voz interna con comida, callamos las injusticias comiendo.  A veces el único control que podemos ejercer es por medio de lo que entra en nuestra boca.

La verdad es que no nos gusta sentir dolor, y por lo tanto, lo evitamos a toda costa tapándolo, comiendo en exceso, ayunando, haciendo dietas extremas o ejercitándonos de más, entre muchas otras prácticas destructivas a las cuales nos hacemos adictos.

Lo peor del caso es que estos comportamientos los normalizamos en una sociedad que disfraza toda esta erosión bajo un supuesto bienestar o wellness, que nos está matando.

Como padres es el ejemplo que les estamos poniendo a nuestros hijos, y es en casa en donde se inicia el conflicto. Es importante amarnos. Carl Jung decía: La peor carga que le puedes poner a tus hijos es la de un padre que no se ama a si mismo.

Empieza por amarte para poder amar a los demás. #QueridoCuerpo: Te amo.

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Acerca de Brenda Jaet

Columnista en El Heraldo de Mèxico y Revista Central y conductora de tv en ADN40.

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