Espagueti a la boloñesa a la mexicana

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Ingredientes:

PARA LA CARNE


  • 1 libra de carne molida sin grasa
  • 1 huevo crudo
  • ¼ de cebolla blanca picada
  • 2 cucharadas de pan molido
  • Sazonador de carne sin sal y consomé al gusto
  • 1 chile serrano picado

SALASA PARA LA CARNE

  • 3 jitomates
  • ½ cebolla picada
  • 1 diente de ajo

ESPAGUETI

  • 1 paquete de espagueti de trigo
  • 1 chorrito de aceite
  • 1 pizca de sal
  • 1 botella de salesa de tomate ragú o cualquiera que le guste.
  • 2 chiles chipotles para la salsa de jitomate
  • ½ manojo de cilantro fresco picado

Modo de preparación:

Mezclar la carne con todos los ingredientes en un tazón

Se forman pequeñas boítas de carne de menos de dos cm. De diámetro

En la licuadora de mezclan los ingredientes de la salsa mas media botella de la salsa de tomate ragú, cuando esta perfectamente mezclado de verte a una olla profunda y se pone a hervir junto con las bolitas de carne como 20 minutos aprox.

Mientras de cose la carne en su jugo se calienta una olla de agua con un pedazo de cebolla, y un chorrito de aceite y sal para hervir la pasta cuando este lista se saca y se enjuaga con agua fría, una ves lista se

Agrega a la salsa de la carne, se agrega el otra mitad de la salsa ragú así como los chiles chipotles, cuando todo hierva, se sirve en un platón y se adorna con un poco de cilantro fresco picado.

Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

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