Salpicón de pollo

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Porciones 6-8

Tiempo de preparación- 15 minutos si las pechugas ya están cocidas.

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas
  • 1 taza de zanahorias cocidas y cortadas en cubitos pequeños
  • 1 taza de papas cocidas y cortadas en cubitos pequeños
  • 1 taza de guisantes cocidos
  • 1 taza de piña en trozos (puede ser piña fresca o en lata)
  • 1/2 taza de maíz dulce enlatado
  • 1/2 taza de pimientos (rojos, verdes o amarillos) cortados en cubitos pequeños
  • 1/2 taza de cebolla morada finamente picada
  • 1/4 de taza de aceitunas verdes o negras picadas (opcional)
  • 1/4 de taza de cilantro o perejil fresco picado

Aderezo:

  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo triturados
  • 1 cucharadita de mostaza dijon
  • 1 cucharadita de vinagre blanco
  • Sal y pimienta al gusto

Modo de preparación:

  1. En un tazón grande, mezclar el pollo desmenuzado, las zanahorias, las papas, los guisantes, la piña, el maíz, los pimientos y las aceitunas (si las estás usando).
  2. En otro tazón pequeño, prepara el aderezo mezclando el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo triturado, la mostaza, el vinagre, la sal y la pimienta. Bate bien hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
  3. Vierte el aderezo sobre la mezcla de pollo y vegetales en el tazón grande. Revuelve todo suavemente para que los ingredientes queden bien cubiertos con el aderezo.
  4. Agrega la cebolla morada picada y el cilantro o perejil fresco picado. Vuelve a mezclar para distribuir los sabores uniformemente.
  5. Refrigera el salpicón de pollo durante al menos 1 hora antes de servir para que los sabores se mezclen y se enfríen adecuadamente.
  6. Sirve el salpicón de pollo frío, puedes acompañarlo con tostadas, galletas saladas o sobre una cama de lechuga para una presentación más elegante.


Acerca de Becky Krinsky

Becky Krinsky Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación. Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México. Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales. Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva. Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud. Premios y nominaciones Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo. Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español. Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.

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