Claves para desconectarse y relajarse
En ocasiones, tenemos un sinfín de responsabilidades personales y profesionales que apenas tenemos tiempo para nosotros, para disfrutar y para relajarnos y para hacer frente a este tipo de situaciones …
Salud mental
¿Cómo afrontar el problema de la ansiedad causado por la guerra?
¿Has tenido que cambiar de canal porque no soportas más seguir viendo imágenes del conflicto? ¿Te aparecen pensamientos o imágenes intrusivas sobre la guerra? ¿La incertidumbre sobre lo que va …
Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de Octubre de cada año, el mundo celebra el Día Mundial de la Salud Mental con el objetivo de generar conciencia sobre su importancia y visibilizar los esfuerzos …
¿Es lo mismo ser introvertido que tímido?
Muchas personas consideran que tanto la introversión como la timidez son sinónimos, pero sus características las definen como entidades de comportamiento diferentes. Características o tipologías según Carl Gustav Jung, psicoanalista: …
El secreto de felicidad: La gratitud
Agradecer es el ingrediente básico para ser feliz. Hay una falsa idea de que la gratitud está relacionada con el acto de poder agradecer por todo lo que se tiene …
¿Cómo afrontar los cambios y cómo los podemos enfrentar…? ¿Qué estrategias nos pueden ayudar a gestionarlos?
¿Cómo afrontar los cambios y cómo? Ya sea en el ámbito laboral, personal, académico…y más los cambios suceden y ocurren casi a diario. Aprender a gestionarlos puede ayudarnos a crecer …
Las autolesiones, qué son y cómo se relacionan con el suicidio
Las autolesiones, son una de las conductas patológicas más complejas de entender ya que no constituyen un trastorno en sí mismas, sino más bien es una conducta asociada a varios …
Cómo puedes hacer paz con tus errores
Reconoce que tu no eres solo tus errores. Tampoco eres una persona perfecta, pero sinceramente, tampoco eres solamente los errores que haces. Hablar de errores, es un tema complicado e …
El impacto de las redes sociales en las relaciones interpersonales
Los seres humanos anhelamos tener una conexión y un sentido de pertenencia, y el apoyo social se relaciona con una salud mental positiva; otras investigaciones concluyen acerca de los efectos …
Beneficios del sector asegurador que generan ahorros significativos a los colaboradores
Por Juan Anduaga, Director de Innovación y Alianzas Estratégicas para dentalia Si algo ha dejado la COVID-19 son aprendizajes y oportunidades para reducir los riesgos de salud y socioeconómicos. Estas …