¿Cómo se puede cambiar la forma de sentir-pensar-actuar?
La historia que repites acerca de ti, es la que te convierte en la persona que eres. Cuidado con la historia que guardas. Todos tenemos una historia que nos define …
Salud mental
La importancia de creer en ti mismo
La autoconfianza debe construirse y cuidarse, al igual que la autoestima. Para ello, te traemos algunos consejos prácticos para aumentar la seguridad en ti mismo, algo fundamental para alcanzar con …
¡Me encuentro en una relación que me hace daño!
En este artículo, hablamos de las posibles razones que explican por qué nos quedamos en relaciones que nos hacen mal. Te duele y lo sabes. Sin embargo, allí estás: intentado …
¿Cómo comprender qué es la psicosis?
La palabra psicosis se utiliza para referir aquellos trastornos que afectan la mente humana y en los cuales se ha perdido cierto contacto con la realidad. Al enfermar una persona …
Esquizofrenia, ¿qué es?
El término esquizofrenia significa “mente partida”, fue identificado por el psiquiatra alemán Krepelin. En aquel entonces se la conocía como “demencia precoz” y las personas a las que lo sufrían …
Crecimiento Personal y logro de una mejor calidad de vida
Cambiar nuestra vida cotidiana siguiendo la ley del vivir: “nacer, crecer, desarrollarse y fallecer”, y para lograrlo está nuestro crecimiento personal. El escritor norteamericano Norman Mailer escribe:” en cada momento …
La venganza después de una infidelidad o una mentira
¿Quién se beneficia si le pagas a tu pareja con su misma moneda de la traición? La necesidad de tener que vengarse nace de la impotencia, del dolor y por …
¿Cómo identificar a las personas que no nos convienen?
La psiquiatra española Marian Rojas, explica en su libro “Encontrar tu persona vitamina”, señala que: “la persona no es tóxica, dado que lo tóxico es lo que produce en ti …
Apego ¿emocional?
El apego, como la palabra lo define de manera muy literal es estar pegado a algo o a alguien. Para que alguien quede “atrapado o pegado” a algo o a …
¿Qué es una fobia social?
Es normal ante algunas situaciones sociales el sentirse nervioso, inquieto, por ejemplo, en una cita o dar una presentación y más, más en el trastorno de ansiedad social o “fobia …