Jugo verde Antiestrés
¡Facilísimo!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Porciones: 2
Para liberarse del estrés del día a día con este delicioso jugo antiestrés, tómalo para iniciar tu día.
Ingredientes:
- 1 manojo de perejil
- 2 ramas de apio
- 1/2 manojo de espinaca
- 4 hojas de lechuga
- 4 rebanadas de piña
- 1 taza de agua
Modo de preparación:
- Lavar y cortar en pequeño las verduras.
- Verterlos a la licuadora incluyendo el agua.
- Mezclar hasta que lograr una consistencia homogénea.
- Agregar hielos y servir.
Jugo antiestrés naranja como el sol
Tiempo de preparación: 3 minutos
Ingredientes:
- 5 zanahorias medianas
- 1/2 manzana sin semillas
- 1 1/2 cm de raíz de jengibre
Modo de preparación:
- Pelar y cortar las zanahorias
- Cortar en cuartos la manzana
- Pelar la raíz de jengibre
- Licúa los ingredientes en la licuadora con muy poca agua y sirve al momento (sin colar).
Acerca de Becky Krinsky
Becky Krinsky
Coach de vida, conferencista, escritora y columnista ganadora de premios internacionales por sus libros de superación personal y transformación.
Licenciada en Ciencias de la Educación, con estudios en Desarrollo Humano, y Consejería. Egresada de la Anáhuac, Universidad de México.
Fundadora de Recetas Para la Vida © / Recipes for Life © y de la columna Pregúntale a Becky, que contesta preguntas de todas partes del mundo, colaboradora con la revista Mujer actual por mas de 10 años.
Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, participa en conferencias presenciales y en línea, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanales.
Su mensaje y su concepto único de recetas para la vida, ha servido de gran inspiración, entretenimiento en el mundo hispano alrededor del mundo. El cual tiene como fin ofrecer concientización y responsabilidad para vivir en plenitud, crear una actitud positiva y despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y tener una vida emocionalmente nutritiva.
Con importantes participaciones en plataformas internacionales y nacionales, en conferencias en vivo, transmisiones en la radio y segmentos de televisión semanal, con el mensaje y su concepto tan único de recetas para la vida, el cual ha servido de gran inspiración, entretenimiento y sobretodo concientización de la importancia de tomar responsabilidad para despertar el sentimiento de gratitud y aceptación ingredientes necesarios para ser feliz y vivir en plenitud.
Premios y nominaciones
Medalla de oro por sus columnas con el tema del éxito y la superación personal, premio José Martí, a nivel Nacional en EUA. Medallas de plata y bronce por publicaciones de temas relevantes para la comunidad hispana en el mundo.
Ganadora del primer lugar en el Latín Book Award por su libro “Como tratar con gente difícil”- en la categoría de auto transformación en español.
Nominada y con premio en el latín Book Award por su segundo libro “Mujer actual mujer de valor”- categoría temas de la mujer
Reconocida y premiada con excelencia en periodismo del San Diego.
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